土茯苓和五指毛桃具有利水消肿、解毒、舒筋活络、祛湿、健脾开胃等功效与作用。由于土茯苓和五指毛桃均为中药材，对于这两种药材的使用，建议咨询医生或中医师以确保安全和正确使用。
1.利水消肿
利水消肿是因为两者均具有促进尿液排出的作用。通过增加排尿量来缓解水肿症状。可配伍车前子、泽泻等中药增强效果。
2.解毒
解毒是由于土茯苓能降低毒性物质对机体的损害；五指毛桃则有保护肝脏细胞免受毒素影响的作用。可用于治疗因食物中毒或药物过量引起的不适。患者可在医生指导下服用土茯苓进行调理。
3.舒筋活络
因为两种药材都具有一定的舒缓肌肉紧张、改善血液循环的功效。对于关节炎、腰肌劳损等疾病有一定的辅助治疗效果。可以煎汤内服或者外敷患处。
4.祛湿
因为土茯苓味甘淡性平，归肝经和胃经，具有除湿去热的功效；而五指毛桃味辛甘性温，入肺、脾二经，能够补益脾胃、行气利湿。适用于体内湿邪所致的肢体酸软无力、食欲不振等症状。可通过炖煮或熬制的方式食用上述两味中药材。
5.健脾开胃
主要是因为五指毛桃具有健脾补肺以及益胃固表的作用，而土茯苓也具有健脾的作用。二者合用能够起到较好的健脾开胃的效果，从而改善消化不良的情况。若存在脾胃虚弱的现象，则可以在医生指导下服用上述两种中药材进行调理。
需要注意的是，虽然土茯苓和五指毛桃都有一定的药理作用，但并非所有人都适合使用。在使用之前应咨询专业医生的意见，以确保安全有效。
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