扇贝合用于脾性虚弱，运化无力而至的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，医治胃寒症。
五、解忧
扇贝另有消除懊恼的感化，人们在食用贝类食品后，常有一种清新恼人的感受，这对消除一些懊恼症状无疑是有利的。
六、养颜护肤
扇贝含有丰硕的维生素E，按捺皮肤朽迈、防备色素冷静。驱除因皮肤过敏或是传染而引发的皮肤枯燥和瘙痒等皮肤侵害。
七、降胆固醇
扇贝中含有一种具备低落血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有按捺胆固醇在肝脏分解和加快分泌胆固醇的怪异感化，从而使体内胆固醇降低。它们的成果比经常使用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
扇贝的养分代价
1、扇贝含有大量的碳水化合物。
二、扇贝中还含有大批卵白质和牛磺酸等有效物资。
三、扇贝富含欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。
四、每100克扇贝含卵白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140毫克、核黄素0.1毫克、烟酸0.2毫克、维生素E11.85毫克、钙142毫克、磷132毫克、钾122毫克、钠339毫克、镁39毫克、铁7.2毫克、锌11.69毫克、硒20.22微克、铜0.48毫克、锰0.7毫克。
以上为大师先容了女人吃扇贝的益处和扇贝的养分代价，想必对扇贝这类海鲜有了更多的领会。别的，小编提示有重病者慎食。同时贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。是以，为了康健着想大师在吃扇贝的时候，要服膺这些饮食禁忌。
