倡议最好使用早孕试纸测试一下，也可以到正规医院化验血hcg确定是否有怀孕，倡议不要过度节食，要科学减肥，泛泛可以适当做些有氧勾当，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸平淡的食物，和甜食和饮料，得当多喝水，多吃奇异水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充分的寝息。
奋斗在“备孕一线”的老司机们，在每一次“为爱鼓掌”结束后，都想懂得这些有活力的小蝌蚪，究竟有没有和卵子相遇结合。甚至有部分小夫妻，在结束后的几天，就开始不断用试纸测试，看到每次显现的一道杠，总是充满了失望！
但其实，无避孕步调的性爱结束后，并不代表妊娠的开始，只需受精卵在子宫内顺利着床今后，才算是真正的进入孕期了。而这种环境下，人体内的hcg，也即是人绒毛膜促进激素开始麻利分泌，这种原本存在于血液和尿液的激素，会因为怀孕和孕周期增长而发生变化。所以，临床上对于早孕的筛查，紧张即是血液、尿液两种。
怎么分辨例假推迟和怀孕 8个征兆说明你怀孕了
想要懂得自己是否怀孕，以下几个测试办法大要会帮手到你：
1、大姨妈旗帜暗号：怀孕后女性最大的变化其实即是“停经”，如果月经周期不绝都非常稳定，近期也有过无任何避孕步调的性爱，大姨妈超过10天以上都没有到来，这即是怀孕的首颁布现。不过，大姨妈是很是痴钝的，月经不调、过度劳累、营养不良等，都可能会造成偶尔一次的姨妈推迟；
怎么分辨例假推迟和怀孕 8个征兆说明你怀孕了
2、早孕反应诊断：随着体内激素不断的变化，孕早期也会显现一系列的不良反应，包括了大家熟知的孕吐，除此外还有头晕乏力、嗜睡、厌油等。不过，早孕反应一般都是在孕6周左右才显现的，此时大姨妈早已平息多时。如果你还没有超过曩昔正常的月经周期，显现这些反应，大要和别的不适有关，其实不是是早孕症状；
怎么分辨例假推迟和怀孕 8个征兆说明你怀孕了
3、体温变化：女性在排卵期前后，体温也会随之发生变化，对比曩昔的根柢体温，大要会上升0.5℃左右，这样的高温会持续到排卵期结束。而如果体温不绝都处于超标的状态，那即可能是受精卵着床的旗帜暗号。不过，如果体温超过了38℃以上，这不但不是怀孕，还有大要是疾病在捣蛋；
4、验孕纸：验孕纸是早期最为常见的验孕法子，各大药店都能买到。经过进程检查尿液中的hcg水平，就能判断是否为怀孕了，当验孕纸的检测区和对比区都显现了粉红色条杠，这即是早期怀孕的典型旗帜暗号；
5、血液筛查：血液检查是早孕筛查相对较精确的一种，经过进程血液中hcg水平的增长变化，就能判断女性是否怀孕，其精确度要高于尿检。所以，在家进行初次的尿液筛查今后，即可以去医院进行加倍精确的血液筛查了；
