2022年到来了，先祝大家元旦快乐！
在今天的科普前，我们先来对2021年做个小小的总结吧，我于2021年7月份开始在知乎上分享防脱治脱知识，有幸得到很多知友的信任，帮助过800多个知友解决过头发问题，其中帮助了100多个脱发非常严重的发友通过植发让他们重新恢复发量，也深得他们信任，现在他们有时还会经常问我这个吃了会不会对头发不好；那个用了会不会对毛囊造成伤害。然而我也发现最近他们问我最多的问题就是“可以烫发染发吗？想换个造型迎接新年呢。”
想必相对对于很多朋友来说，都会有这个想法，每到元旦，除夕前，理发店生意都是爆满的，新年给头发换个新造型、新颜色是很多发友计划要做的事情，就算是之前植过发的朋友，也是可以烫染的，那么我们今天就来聊聊怎么烫染发更健康。
一、选择正规烫染发店
这个就和我教你们如何选择植发医院一样吧？植发好歹还属于医疗体系，而美发体系就鱼龙混杂了，如果你认识从业多年经验丰富的发型师更好，如果不认识还是多花点钱选择好一点的连锁美发店更为放心。
二、用正规烫染发剂
染发剂一般分为合成染发剂、天然染发剂和无机染发剂。这其中，天然染发剂地人体的员伤小，就是着色力相对差一点，而无机染发剂含金属量大，不建议使用。我们对于染发剂中苯二胺的含量也是有规定的，限定不得高于6.0%（可参考《化妆品卫生规范》）。
所以，选择纯天然正规厂家的吧。
三、正确烫染发
1.先测试皮肤是否过敏
这个就是烫染发前的常规行为了，有过敏史或者过敏体质都不建议烫染发，使用前先在耳后或内臂进行过敏测试。
2.避免烫染发剂与皮肤接触
发根处留出1~2cm不染，避免烫染发剂与皮肤直接接触，可减弱烫染发剂对人体的伤害，另外还要注意不要损伤头皮（有伤口或皮炎），以免染发剂进入人体血液循环。
3.一年内染发不超过2次
烫染头发固然好看，也有部分发友是因为有白头发而染，但就算是天然染发剂对头发、皮肤也是有伤害的，所以建议一年内染发不超过2次，每次间隔至少半年，给头皮、毛囊自我恢复时间。另外，在染发后也要立即清洗头发，至少2~3次，以免染发剂残留在头皮头发上。
以上就是我作为一个毛发医生给大家的建议，此外这三种人群不适合烫染，请注意。
1.头皮有毛囊炎、皮肤溃疡和对染发剂过敏者。
2.湿疹、过敏性鼻炎、哮喘病等过敏性体质患者。
3.孕妇禁止染发，哺乳期女性染发需慎重。
在新年换新“颜”的同时，也要注意健康的进行烫染发，如果有任何关于脱发植发方面的问题，也可以可以私信我，把你们头发的具体情况告诉我，我会针对性的给一些改善建议。也可以添加我的微信：lunfalin（论发林，全拼）
祝愿大家都拥有一头美丽的秀发！
