想要挽回提出离婚的老婆，你的话不能乱说，因为正在气头上的妻子最不能接受的就是你那套没有意义的说辞或者是没有说服力的解释，你更不能用不恰当语气去表达你的观点。这时候，妻子最想看到的是你处理婚姻矛盾的态度以及解决问题的方法，所以，你说的话既要体现你挽回婚姻挽回妻子的态度，又要说出你对于婚姻中矛盾的见解，并告诉妻子你真正的想法和你改变的方向和具体行为，让妻子再次恢复对你的信任。
另一方面，你需要倾听妻子的想法与诉求，有效的沟通并不是只让你一个人说，你一定要明白妻子的内心世界，你需要听她说，并且是用认可的态度听她说，有时候，往往对方只是想在你身上得到一种发泄或者是认可，而你却从来不愿意给对方机会而已，所以，沟通里倾听真的很重要。
第三、努力经营婚姻
想也想了，说也说了，下一步，就该是行动了。婚姻是需要经营的，你付出什么样的行动，便会有怎样的婚姻收获，毫无行动当然会让婚姻只剩一句空壳。
经营婚姻，你需要在实际行为中有所改变，多一点付出，多一点关爱，多一点承担，多一点分享，在你努力为对方着想的时候，殊不知，对方也会感恩你对她的好，在一点一滴的情感积累中，妻子会渐渐淡忘离婚的事情，会依赖于你对她的各种美好，最后，你不仅能挽回婚姻，你们婚姻的小船也终将越行越远，到达你们幸福的方向。
倘若有一天你婚姻中出现了危机，切记保持清醒的头脑，要学会三省吾身，学会有效沟通倾听，用积极的态度与行动去挽救，要从多方面下手，去改变婚姻的现状用心经营好婚姻。每一段婚姻都是来之不易的，好好经营吧，为了更为圆满的生活！
