回首这一个多月走过的路，真的可以说是百感交集，
当妈妈的喜悦感才仅仅持续了不到一个月，就经历了一场这样让人揪心的困难。我现在才算是真正的体会到，什么叫孩子是妈妈心头的一块肉，之前看到小惠那么痛苦，我自己的心里真的是像针扎一样难受，甚至我还骂过自己好多遍，我不是一个好妈妈。好在，这一切都已经过去了，现在每天都能看到小惠开心的笑已经是对我最大的安慰了。希望我家的小惠惠可以让一颗小树苗一样茁壮成长！惠惠，不管有什么困难，妈妈都会一直陪着你的，加油！
1、减少噪音
宝宝夜里睡觉没有家长抱着很容易受到惊吓，要减少周边的噪音，不要让宠物在房间到处行走等，在生活中也要懂得消除宝宝的恐惧情绪。
2、轻拍抚摸
当宝宝晚上哭闹烦躁时，不要里面又抱又哄，可以用轻轻拍打或者抚摸的方式哄宝宝入睡，或者给他喂奶、喂水，也可以使得宝宝重新入睡。
3、播放音乐
建议用轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。或者用轻柔的声音吟唱来安抚宝宝。
4、边抱边摇
宝宝睡在摇篮里或者抱在手里，可以缓缓的摇一摇。
5、吮吸
不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用。
6、睡眠环境
有些家长为了宝宝晚上哭闹方便，所以一直开始壁灯，其实灯光也会影响宝宝的睡眠。
7、运动
