这是病，
得治！
你有耽搁症吗？耽搁症者的心里是怎样想的？他们的大脑是怎样运作的?
想降服懒癌的小火伴万万不要错过！
不少人感觉本身筹划完不成，耽搁，糊口中各种恶习的本源在于自制力不强，以为加强了自制力，一切问题就能水到渠成——这个设法是错的，自制力其实不是办理这些问题的关头。那什么才是呢?
一、75%真正的故事
故本家儿人公叫Tal，哈佛大学生理系大三的门生，同时也是黉舍壁球队的主力。他天天很夙起床去跑步，然后去黉舍，一天的课程竣事后，他会去球场和锻练进行通例练习、打角逐，在此以后，他会去健身房健身，然后回家，造作业睡觉。日复一日，从不间断。
因而大师纷繁以为Tal童鞋是一个高度自律的学霸。Tal童鞋也是这么看待本身的，直到暑假到来。
作为学霸，暑假固然不会满意于过过圣诞节，看看以前很火的天朝剧《NirvanainFire》(琅琊榜)，Tal筹算预学两门放学期的课，实现一个ResearchProject，而且均匀天天连结1小时以上的熬炼。
嗯，终局脍炙人口：Tal童鞋跪了，他独一的成绩是如愿看完了Huge(胡歌)主演的这部高文，哦对，还肥了四斤。
啥，你问进修研究和熬炼呢?Tal只在头两天看了10页书，加起来熬炼了一个小时罢了。看到这里我晓得有人要跳进去说：“不!这不是真的!学霸辣么自律，暑假筹划怎样会失败?!必定是你瞎编的!”
对，如你所见，我瞎编了25%的部门，但那仅仅是详细的失败细节，究竟仍旧没有变革——Tal童鞋的筹划的简直确泡汤了。
不信你看，上面是他的原话，另有视频截图为证。
Ican'twaittohavethefreedomwithoutsquashandjustfocusonmyclasses.Catchuponallthereadingsandwritingsandstuff.Winterholidaycame.Istoppedplayingcompletely.Andinsteadofbecomingmoreproductive,Ibecamefarlessproductive.
(我等不及没有壁球的自由，以专注于我的进修，追上浏览、写作的进度。暑假来了，我不消再进行(壁球)练习了，但与高效进修相同，我反而服从变低不少。)
有些读者已认出Tal了，没错，他如今是哈佛的传授，这张图来自于他广为传播的《踊跃生理学》第11集。(借机安利下，作为哈佛昔时最受接待的选修课，这门课于2010年被网易公开课收录，并取了个很鸡汤的名字，叫《哈佛幸运课》，尔后持久并吞排行榜第一，累计旁观数早已破万万。)
2、学霸们的搅扰
Tal用切身履历证实了，在暑假筹划这类事上，学霸和普通人其实有着一样的搅扰。固然，仍是有人会说不合错误啊，我就了解那种暑假筹划很充分，还全都落实了的学霸!
对，没错，咱们临时把如许的人称之为“成熟体学霸"，把后面那些筹划泡汤了的称为“年少体学霸”。在你们见到的那些学霸里，相当一部门仍处于“年少体”，仍会和普通人一样，遭到自控力和耽搁症的搅扰。
那末问题来了，“年少体学霸”是若何发展为“成熟体学霸“的呢?
普通人的形式是如许的：筹划失败-懊丧-骂本身一顿-制定新筹划-继承失败
