一、女人的敏感部位有哪些
1、乳房
乳房是女人身体很敏感的地方。当男人抚摸女人乳房的时候，眼神中一定要包含着爱，而且在抚摸时一定要温柔些，千万不要粗鲁，轻柔按摩乳房会让女人有愉悦感和强烈的性欲。
2、乳头
当女人坐在一边正全神贯注地做着事情时，你走到她的身边，把手放在她的胸部，然后一点一点地游离到她的乳头之上，轻轻抚摸，会让她变得无比兴奋，那个时候，她肯定会放下手中的活，和你进行鱼水之欢。
3、唇和口
当男人把手指放在女人的两唇之间，来回地触摸，一是会让女人变得很性感，二是会让女人变得对触摸很敏感，这样柔情地抚摸，相信很多女人都会控制不住。
4、后腰
女人趴在床上，你骑在她的身上帮她按摩她的后腰部位，这里具有丰富的神经末梢，而且是承受很大压力的部位，你可以让她感觉到非常舒服和放松。除此之外，按摩后腰也有助于唤起女人的性欲，因为按摩促进了血液的循环和骨盆部位的充血。刚开始按摩时，莫用指尖进行稳定适度的按压。慢慢地，你可以加大力量按摩，或者是亲吻这个部位，都可以。
5、臀部
许多女人都喜欢男人抚摸自己的臀部，因为它可以刺激女人的性欲。对于这个部位，男人可以更加用力，而不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者按压，从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。
6、大腿内侧
除了臀部是女人最喜欢男人抚摸的部位之外，女人的大腿内侧也是希望男人抚摸的地方。当你温柔地亲吻她的大腿内侧，然后游离于她的肚脐到手臂内侧再到她的颈窝。女人肯定会兴奋地揉动自己的身体，她喜欢让男人对自己的这些部位抚摸、亲吻或是吹气。
二、能改善夫妻生活的按摩有哪些
按摩肩井穴——提高性欲
肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。
按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。
功效：肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。
按摩肩井穴最好是——边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起性欲。
按摩肾俞穴——提升性耐力
肾俞穴位：于人体的腰部。
按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压;5秒之后再按压，反复按摩20次。
功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。
按摩大赫穴——增强性器官活力
大赫穴位于人体的下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸处。
按摩手法：双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续1分钟。
