如果还是不能完成莲花坐，可以用简易坐或半莲花来替代。练习时交替双腿，如果你的髋部特别紧，金刚坐是一个不错的选择。
坐在上面怎么晃教程动画图片 莲花座男女的正确坐姿
作者：时间：2023-11-10 23:40:15分类：情感
简介 昨天收到小伙伴咨询，说每次爱爱都是那几个姿势，感觉很被动，想玩点新花样，但是又不是很敢主动，不知道该怎么办。
可能是不敢踏出第一步，突然的改变让人很不适，怕自己在上面很窘迫之
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