因为我的自责，一切都反过来了，我开始求她，但她越来越变本加厉，每天下班不会来吃饭，不管孩子，晚上10点左右才回来，2021年10月份都是这样过来的，12月份我受不了离婚了，房子和孩子给了她，主要是我父亲年纪大了，没办法带孩子。
车给了我，其实我相当于净身出户了。我的工资卡，这么多年她一直拿着，12月份才给我，里面没钱，我感觉自己一下子一无所有了。
现在已经过了1个多月了，感觉还是没有放下她和孩子，总是感觉很痛苦，特别是一个人的时候，那种孤独，无助太可怕了。我现在很自卑，特别没自信，相反她的状态很好，每天化妆美美地出去。
她好像真的不怕单位的同事朋友的眼光，单位里有很多人知道了我们的事，我好想走出来，是不是时间再长一些就会好了？我该怎么办？
以上是网友自述。古风建议：你前妻反复出轨，就是你一个男人的失败，应该检讨反省自己，想想以后的路该怎么走。你的错误莫过于太轻易原谅她，才会让她一直在践踏的你尊严。另外出轨是她错，应该让她净身出户，而不是你。
但离婚这件事情已经发生了，不要再纠结过去的一切，面对现实，开始新生活对你才是最重要的。在这个艰难、痛苦的过程中，需要反思、成长、完善自己，才能在新的婚姻中，避免重复旧有的伤害，会再拥有一个新的生活。具体要做好以下三件事:
一、离婚后要重新规划自己的人生。当真正结束婚姻关系，当你失去了过去熟悉的生活，失去了过去的某种状态，哪怕是痛苦的状态，都会在内心唤起强烈的焦虑和恐惧，更不要说还要面临着经济的压力等。离婚后你要重新规划你的未来，包括孩子抚养、住所、经济收入、再婚等现实问题。
二、离婚后依然要相信爱情的存在。离婚只是结束了一段不幸福的生活，你的人生并没有结束，而是另一个开始，你仍然要努力重塑离婚后的精彩人生。离婚后一定要相信爱情的存在，一定要好好反思自己的对与错，重新开始新的生活，不要对爱情失去信心。对爱是否有信心决定了一个人的情商水平，当一个人情商水平越高越容易遇到爱情并拥有爱情，反之则相反。一段关系出现危机或破裂，不是单纯一方的责任，每一个处于婚姻关系中的人，都会起到某种作用。因此，当婚姻走到尽头，需要弄明白自己对这段关系破裂起着怎样的作用，才能够帮助自己在未来发展更和谐的关系。
三、拥有自己的事业、爱好和朋友圈子。离婚意味着以后生活自我承担，拥有自己的事业你才能获得最大的自由，不是说你现在有多少钱，而是提升自己，让自身有价值。考虑当下需要是什么，需要做哪些工作，需要学什么，看什么书籍，交什么朋友，是否需要旅游，做一个计划，生活忙碌而充实，没有闲工夫沉浸痛苦而产生内耗，把能量用于提升自己。除了爱情和婚姻，事业、亲情、友情也都需要你经营，多关心一下家里的老人，和朋友多交往，在事业上更进一步，你会发现自己越来越自信。想要保持自己在婚姻市场上的价值，就必须保持自己拥有良好的心态，保持自己男子汉形象，离婚失去的只是一个已经不爱自己的女人，不要再做出太多让自己心生怨气的事情，人的心理态度最终会展现在脸上，一直愁眉苦脸的人，绝对不会阳光和帅气，也不会有人喜欢你。
