男人总“过不了三分钟”很愁人？学会3个“新方法”，50岁也可壮如牛
方法一；食材进补
中医文化流传几千年，老祖宗留下了很多奇方，其中在孙思邈《千金翼方》中记载一张方剂，方见——
准备枸杞10粒、矷山人参3克、秄花斛5克；用水焖泡或煎煮均可，直至无色无味后可食之。
适用于男性肾虚引起的各方面问题，例如遇到的中途萎缩、时间不够、短小等，连续用2周后，能大大提高生活质量，让能力瞬间爆表。
方法二；运动跟进
现在很多人工作方式，就是长期久坐，身体的素质出现滑铁卢模式，缺乏运动的身体，身体的素质越来越差。
研究发现，运动不仅能提高身体素质，还能有助于身体的代谢，建议工作再忙，也要空间半小时去运动，持之以恒后，对身体恢复能量有很大的帮助。
方法三；睡眠充足
人从出生那刻起，肾脏就就开始夜以继日不停地工作，每天帮助身体运转，就如一台“发动机”一样，若长期得不到保养，发动机就会失去动力，肾脏亦是如此。
中医认为，休息好，是给肾脏最好的补充，让它能有喘息的机会，恢复能量后，可继续为身体工作。
总结：男人遇到能力不够，不要愁人，要用正确的心态面对，不要给自己压力，遇到别人的冷眼相看，可以利用阿Q的精神。
