很多人都认为海鲜是生冷食物，不适合宝宝吃，其实，不仅是海鲜，任何食材只要正常处理，合理烹饪，符合宝宝生长特点，都是可以给宝宝添加。
而且，多吃鱼真的会让孩子更聪明哦！尤其像三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲅鱼等深海鱼更受欢迎，那今天我们不单单说鱼，更要说说什么样的海鲜适合孩子吃。
海鲜是集美味和营养为一体的优质食材，在对海鲜不过敏的情况下，宝宝满6月龄添加辅食后就可以吃啦，但是前期不要添加的太早和太多哦！，每三天添加一种新食材，一般在添加几种常见的蔬菜、红肉、蛋黄后，可以适当添加三文鱼、鳕钱、虾仁等海鲜。
海鲜当中有很多营养特质是其他食物不能比拟的，比如说DHA，锌、硒、镁等。在宝宝没有过敏的情况下，保证海鲜质量，有这几种海鲜可要给宝宝安排上；
海鱼的特点是高蛋白质、低脂肪，含有DHA，对婴幼儿的大脑和视力发育有很有益处。优选刺少，易见买卖的，比如三文鱼、鳕钱，鲅鱼。海虾钙的含量量高达146mm/100g,并具有天然的鲜味，是天然的调味剂。
贝类食物含锌特别丰富，市场中很常见像生蚝、蚬子、赤贝、扇贝、牡蛎、蛤蜊等。
给宝宝吃螃蟹时一定要去掉腮、胃、心等部位，会大大减少过敏见险
海鲜类食物肉质鲜美，口感滑嫩，宝宝吃特别容易消化，在辅食中添加了海虾可以明显提升辅食的口感，增加宝宝的食欲，但家长们要注意的是，烹饪时候要认真处理，更需要确保全熟，这样才可能给宝宝吃。
如发现过敏现象，那就要暂停添加，过敏情况严重要及时就医诊治。
如果宝宝对海鲜不过敏，给宝宝吃少海鱼也好，虾贝也好。都要正规渠道购买卖，每周给宝宝吃2-3次海鱼鲜，比如宝宝做粥时加入虾仁碎或三文鱼碎；做汤时加扇贝或虾皮；妈妈们还可以尝试更多宝宝版海鲜美食，记得海鲜美味，不要贪多哦
