原标题：42岁刘涛太自信，直播粗鲁卸全妆，素颜状态引热议，或与运动有关
导语：大家都知道，在娱乐圈中，无论男明星还是女明星，他们在出台亮相时都会精心打扮一番，感觉化妆后的自己才更加有精神有魅力，也是为了要维持好自己的偶像包袱。
然而今天向大家介绍的这位女明星，竟然在
直播间粗鲁卸掉全妆，以素颜的状态面对直播间的网友，她就是一直素有“国珉媳妇”之称的刘涛。
刘涛直播间卸全妆，满脸胶原蛋白 ，看起来白白嫩嫩令人羡慕
作为演员的刘涛饰演了很多经典的角色，给大家留下了深刻的印象，而且私底下刘涛也是一个非常豪爽的人，在一次直播中，
她亲自卸妆向大家展现了自己素颜的状态。
直播间中刘涛表示并不介意在观众面前卸下精致的妆容，随后就拿起化妆棉开始手动卸妆，丝毫没有犹豫。
虽然说刘涛的卸妆手法有些粗鲁，甚至是直接撩开头发，把眉毛也擦得干干净净，生怕有卸不干净的地方，最后还说要不要把脖子也卸了，
不得不说刘涛可真自信！而刘涛素颜的状态也引起了热议。
这也和她在真人秀上的表现非常相似，她就是一个很接地气儿的女明星，不做作不虚伪，敢于在镜头面前表现最真的自己，卸妆以后的刘涛看起来还是很年轻，脸上也没有皱纹，像是一个二十多岁的少女的皮肤，
满脸的胶原蛋白 ，看起来白白嫩嫩令人羡慕。
卸完妆后，刘涛又拿着纸巾反复擦拭了一遍，
卸下妆容露出素颜的她仍然很美，皮肤白净无暇，脸上没有一丝皱纹，不得不说她保养得相当完美，网友对她的皮肤状态也非常羡慕：涛姐这皮肤状态也太好了！不愧为女明星。
其实刘涛之所以能有这样完美的皮肤和身材，跟日常生活中热爱健身是有密切联系的，
如今的刘涛已经坚持健身有10年了，经常会在社交软件上晒出自己的健身照片，常年的健身让她拥有着好皮肤与好身材。
而她最喜欢的运动就是普拉提了，普拉提是如今很火的运动，除了刘涛外，还有许多女明星像
孙俪，莫文蔚，关晓彤等都是普拉提运动的忠实粉丝，普拉提能够帮助身体排除垃圾毒素也能够促进血液循环，加快体内的新陈代谢，让人具有更年轻的状态。
或许你在抱怨，每天忙于工作和家庭，根本没有时间和精力去户外或者健身房进行锻炼，那么不妨就尝试一下这款爆红居家运动普拉提，将一间小小的健身器材放在家里，提醒你每天健身，
瘦腰瘦腿瘦肚子，帮你打造成理想的完美身材。
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下面为大家推荐几组简单入门级动作，赶紧学起来吧！
动作一、腿部拉伸
平躺在瑜伽垫子上，双脚踩住拉力器踏板部位，腰腹部发力将脚向上提，利用拉力器弹力作用做仰卧起坐，最高点与身体呈90，这个动作可以有效地减去腰腹部和腿部的赘肉，让你腰部和腿部的线条更加迷人，每组30次，每天4组。
动作二：站姿手臂提拉
保持人站立在瑜伽垫上，脚踩拉力器，双臂不断提拉，能够明显感受出来肌肉的收缩为佳。每组30次，每天做4组，
帮你告别难看的拜拜肉，整个手臂线条也得到优化，还能练出好看的蝴蝶背，上半身更好看。
动作三、复合运动
利用拉力器的力量抬双腿，使双腿慢慢伸直，从而达到
抬举臀部和纤细大腿的效果，使整个肌肉绷紧，每组30次，每天坚持做4组，坚持下去，不仅帮你减掉腰腹部和大腿部的赘肉，还能帮你提臀瘦腰，但是一段时间你就会发现腰部曲线更好看了，腿部线条也更优越了
这款拉力器很是适合家用锻炼，
四管橡胶管弹力十足，也不用担心运动的时候拉力器会拉断的状况。高密度NBR材质，防滑系数更高，超厚的泡棉设计，握起来更加舒服。在脚蹬的地方更是采用了防滑标准的NBR，不管是光脚还是穿鞋去踩，都是不容易打滑的，不管是从安全性还是舒适度都特别人性化。
女生坚持三个月普拉提的效果，看完你心动了吗？
想要完成人生中的一次重大变化吗？拿起身边的拉力器动起来吧。每天仅仅需要花费不到30分钟的时间，你就能变得更加年轻貌美。
结语：其实每一个女性都希望自己能够永远保持年轻靓丽的状态，但是却苦于没有方式方法。其实只要大家能够每天坚持进行
体育锻炼，通过体育锻炼排出身体内的垃圾和毒素，每天让自己的心情保持轻松和愉悦，就能够非常轻松地实现青春永驻。
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