自己打一般来说是不会痛的，因为人的心理会自然产生一种抗性，列如你想要砸墙，除非你很亢奋不然的话会不自觉的收力，怕痛到自己的手。晚上在家怎样自己打自己痛得要哭？
你可以自己制作一个打屁股机，还不错，将一个风扇外面的套去掉，露出里面的几片板，把一个皮带或者其他软的一类东西(数据线，鞭子)，用胶带或者强烈的胶水粘到一个白板上。这样打开电风扇，就会将皮带转动起来，你只要找好位置，就会享受到痛的快感了。当然有几点要注意，就会不要不小心的甩出去了，不要碰到转动时的白板等，这样都会很危险的。如果你非要自己打自己的话，那么最好是自我催眠，放松自己内心的警戒，然后找好位置打，板子最后是趴在，侧趴，不然胳膊不方便。可以受伤，但不要自残。
日常生活中难免少不了磕磕碰碰,所以每个人都应该要做好预防摔伤的准备。平常可以备一点像云南白药膏的贴剂、喷剂,包括一些口服剂比较实用。
