早年经历
1979年12月3日生于湖南省岳阳市，自小调皮，性格有点像男孩。
10岁那年父母离异。中学就读湖南省重点中学岳阳市第一中学。后考入湖南省艺术学校。
姚芊羽剧照1
1996年考入上海戏剧学院。
1997年被日本波丽佳音唱片公司选中，与杜斯琦等组成YES少女组合，并以主唱《我已不再伤心》。
大学毕业之后签约东方明珠文化传播公司。演艺经历
姚芊羽剧照21997年参演第一部电视剧《新乱世佳人》，扮演恬妞的女儿；同年在《忠勇小状元》饰演丁宁。
1999年在电视剧《十五贯传奇》中饰演苏茂娟。并在电影《我们结婚吧》饰杨妍。
2001年在电影《海角惊魂》里饰白伶。
2003年参演邓超主演的电视剧《少年康熙》。
2007年与邓超、田海蓉主演电视剧《女人不哭》饰演阿梅。
2008年与黄海波主演《笑着活下去》，饰演女一号晏阳；7月在谍战剧《生死谍恋》中饰演首次饰演地下谠员夏潇雪。
2009年5月与保剑锋、佟丽娅领衔主演《我是一棵小草》中饰演“林小草”，并演唱主题曲《小草》；
2010年1月与杜淳主演的《中国家庭之新渴望》播出；8月和杜淳主演的都市生活剧《保姆与保安》播出。
2011年9月与黄海波主演的电视剧《永不磨灭的番号》播出，饰演赛貂蝉，凭借《永不磨灭的番号》夺得华鼎奖“老百姓最喜爱的影视明星”奖。
大当家剧照2012年3月参演家庭轻喜剧《媳妇是怎样炼成的》，提名华鼎奖中国都市题材电视剧最佳女演员；11月在《媳妇的美好宣言》中饰演美丽善良的80后女青年毛绒绒。
2014年拍摄电视剧《失婚男女》，饰演顾盼；同年拍摄电视剧《暖男的爱情与战争》，饰演沈莲；4月17日主演的《大当家》在东方卫视播出。
2015年4月参演电视剧《义道》；与李威主演电视剧《好妻子》。
2016年8月主演刑侦追捕剧《莫斯科行动》，演起了犯罪团伙的“大Boss”。
2019年主演现实励志题材剧《春暖花又开》。
2020年6月20日主演的女性励志成长大剧《绽放吧，百合》登陆湖北卫视长江剧场播出。
2022年6月17日参演的电视剧《我叫刘金凤》发布定档预告和海报，正式官宣将于6月24日在优酷“宠爱剧场”独家播出。参演纪录片公益活动
2014年参加壹基金关爱自闭症儿童的蓝色行动。
姚芊羽写真
姚芊羽个人照片姚芊羽可塑性强、演技突出。（新浪娱乐评）
姚芊羽对人特别真诚，是一个非常感性的演员，而且天分很高；在《生死谍恋》中表现出色。（萨日娜评）
演员姚芊羽在《女人不容易》诠释的“家中长姐”李牛妞，也因其“打不倒，摧不垮”的杂草精神，收获众人对于角色的青睐。姚芊羽在表演上展现出的张弛有度和真实自然，再次让观众看到了其出演情感戏的打动人心，同时也收获了“中国好姐姐”之美称。（新浪娱乐评）
实力女星姚芊羽扮演的在风云乱世中重情重义的唐澜，以鲜明的人格魅力吸引着观众，让人印象深刻，好评不断。参演电视剧52部全部莫斯科行动饰 赵莹绽放吧，百合笑着活下去饰 晏阳女人不哭饰 阿梅我是一棵小草饰 林小草少年康熙饰 赫舍里·芳儿查看更多参演电影7部全部2002凶宅幽灵海角惊魂我们结婚吧杨门女将之军令如山2007年子夜惊魂饰 阿虹警之恋饰 孟佳查看更多发表单曲3首笑着活下去2007同名电视剧主题曲小草纯真2010电视剧《保姆与保安》主题曲常驻嘉宾节目8次全部华鼎奖获奖1次，提名1次中国电视好演员提名1次公益星榜样获奖1次时尚盛典获奖1次十佳电视制片表彰大会获奖1次南方盛典年度影视颁奖礼获奖1次
