吃多少生蚝晚上能持久

无论吃多少生蚝，都无助于改善性功能。改善性功能：

1、要保持良好的精神心理状态，积极乐观，心态健康向上。对于萎靡、自卑或者消极的患者来讲，性功能往往都会有负面影响。

2、要积极参加体育锻炼活动，提高身体素质和健康程度，对于改善性能力也具有非常重大的意义。

3、饮食建议尽可能低盐、低脂，少摄入油脂类物质，同时要控制体重，以达到比较健康的体重指数。同时还要多摄入蔬菜、水果，可以补充足够的微量元素。通过这样的系统性调整，性功能才可以有明显改善。