女性长期喝黑枸杞的好处：
1. 增强免疫力：黑枸杞中的花色甙素可以延缓细胞组织衰老，使女性更好地保持年轻的状态，及具备延年益寿的作用。
2. 改善血液循环：枸杞中的花青素可以改善血液循环，使血管更有弹性及韧性。
3. 补血安神：黑枸杞含有补血、养血的成分，可提高睡眠质量，适宜于全身乏力、精神疲乏的人群食用。
注意：女性应多休息，避免食用刺激性过大的食物（如辛辣油炸）。
黑枸杞目前市场上比较多的售卖，而且都是作为保健品进行售卖。由于里边含有各种保健成分，比如黄酮类化合物、花青素、花色苷，还有原花青素、甜菜碱等成分，对其使用还没有进行人体实验，主要是动物上研究发现，黑枸杞和降脂药具有明显的降血脂，还有减轻肝脏脂质沉积的作用，两者联合可能比单独效果更好。所以有了以上结果的基础上，就开始对黑枸杞保健功能性食品的研究。
另外，黑枸杞里面含有矿物质，还有蛋白质、氨基酸、黑枸杞多糖等等。近来随着保健品市场的发展，黑枸杞应用也越来越多。对于食用的禁忌，只要是适量的，并不是以药品的角度来要求，适量饮用，即使时间稍微长一点，也没有明显的毒副作用。但是切忌有身体不适服用时当药用，是绝对禁忌的，只是具有保健功能的保健品。
