3、注意调节饮食
饮食方面一定要注意，可以多吃蔬菜水果，补充维生素。维生素不仅对身体健康有好处，对皮肤也有一定的好处。蔬菜中白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
小玉听了医生建议，回去后即使在忙工作也不敢点油炸食物了，并且每天办公桌上都少不了水果。果然坚持了一段时间后，皮肤肉眼可见的白了起来，脸上的色斑也逐渐淡去，小玉整个人都有了气质。
随着社会的进步，现在人的生活节奏也变得越来越快，成年人的压力也非常大，特别是有房贷车贷压着，所以很多家庭都是双职工，父母都忙于工作，可是这样很容易忽略孩子，一不留神就会造成大的过失！
小玉小的时候因为父母都要上班，没办法照顾她，所以一直跟着奶奶在乡下生活，可是奶奶也照顾着叔叔家的两个孩子，再加上思想比较腐朽，重男轻女非常严重，所以小玉在奶奶家过得并不好，时间一久小玉就变得沉默寡言，连邻居的孩子都欺负她，越是这样，小玉就越内向，后来就有些抑郁的倾向，随着小玉越来越大，奶奶就让爸妈把她接走了！
被接到父母身边的小玉也没能得到父母的关爱，妈妈只是费了很大的劲让她上了城里的一所中学，可是小玉沉默的性格跟班里的同学根本玩不到一起，再加上小玉身上总是时不时出现一股怪味，同学们实在受不了，纷纷躲着她走，后来同学把这件事告诉了老师，老师马上联系了家长，建议带小玉去医院看一下，而这个时候小玉的妈妈才知道女儿身体有异样，放下工作陪小玉去了医院！
其实小玉也知道自己身上有怪味，可就算是天天洗澡也消除不掉，有时还会肚子疼，医生经过一番检查终于知道了这股怪味的来源。原来小玉的“处”女膜闭锁，又加上“月经"初潮，造成无法排出体外，才会发出怪味，幸好发现还算及时，虽然有炎症，但还能治愈，再晚一点可能影响孩子的生育功能！医生看到小玉的病情，询问小玉妈妈：孩子现在这么严重了，你怎么才来医院！小玉妈妈说自己工作太忙，不知道！医生听后愤怒地对小玉妈妈说：孩子这么大的事，你不知道，真不配当妈！
小玉的妈妈面对医生的指责也羞愧的低下了头，现在有许多家长只顾挣钱，而忽略了孩子的身心健康，处在发育阶段的孩子，有时候一些微小的变化，都可能是一个危险的信号，这些变化都值得父母的关注，父母努力工作为了什么？不就是为了孩子吗？所以还是要多多关心一下自己的孩子！
