9点45分了，儿子快返来了，我该让出电脑了，儿子必定要实现他每晚的必修课——半个小时的电脑游戏大战。
鉴貌辨色，西线还没有战事
昨晚，儿子叮嘱本日早叫他，说有事要早去黉舍。今早问了一下，仿佛是有的同窗早上碰上堵车去晚了，买饭迟误了早自习，教员夸大了好几回了，所以他要帮同窗捎早餐。我心里窃笑，呵呵，这班长当的！不外，看来心态还行。
今早上我也夙起了会儿，5点10分就起了，将昨晚买的牛腩炖上，炒菜时却出了点状态：做了个肉炒海鲜菇和胡萝卜(B族维生素有介入DNA分解、帮助DNA修复的感化)，尝了一口，结果比黄连还苦，还好，没有给儿子吃。赶快倒掉，告急中只好又用西红柿炒蛋来充数了。还好没有迟误儿子用饭。
晚上，儿子返来，将筹备好的旺仔牛奶给他并祝他六一快乐，儿子乐和和的：同乐同乐。
到今朝为止，西线无战事。天天都要鉴貌辨色。
2012年6月2日(考前5天)
儿子告急，爸爸聊球解压
本日早上，儿子说略略有些告急，我的心揪了一下，依照他的性情，不说告急就即是他人的轻轻告急，如果说告急，那末便是很告急了，最担忧的便是这个！我假装没有闻声，没接他的话茬，忙着放置早餐。
儿子用饭时间，他爸爸提起欧洲杯的话题，拿出一张角逐时间表，父子俩评论辩论了几句各自喜好的球队，儿子的脸色有点放松，我舒了一口吻，看来他爸爸也听到了“告急”那两个字。
今天，朋友保举了一个有关高考饮食的网坐，养分师保举了一款“状元菜”：鸭蛋炒鸡蛋。大白这个菜纷歧定让所有考生都当上状元，可是养分师的阐发挺有事理：鸭蛋滋阴补肾、鸡蛋富含卵磷脂，对门生补脑必定有帮忙。上午，去买了几个生鸭蛋，计较一下，天天两个，恰好吃到高考的头一天。高考那几天但是刚强不能吃鸭蛋的！呵呵。
青岛一中资深生理教员吕文光
家永日记里五条很可取
张密斯的日志，在高考群的家长中引发热议，那张密斯考前七天的做法，是否是很迷信呢？咱们请青岛一中资深生理教员吕文光给点评了一下。
吕教员说，高考绩功的关头身分是“实技心”：实便是气力，技便是测验技能，心便是生理状况。前二者在平常是比力紧张的，可是邻近高考的一周，决议高考绩绩的身分中，生理本质是影响高考绩绩的最关头身分。
第一，不合错误孩子提太高的请求。在7天的日志中，没有见抵家长有一次提醒孩子，你要考上什么黉舍，考到几多分数等等雷同的形式。家长对孩子可以有盼望，但邻近高考牢记要淡化大概不评论辩论这些，以避免带给孩子过大的生理压力。
第二，调解好本身的心态，天真烂漫。给孩子供给他需要的帮忙和支撑，孩子必要你做什么，你就给他做什么便可以了。好比给孩子供给养分充沛，搭共同理周全的饮食；收拾并施行高考三天的食谱；家长多进修有关高考放松调解心态文章及技能等等。
第三，不搞过分的看护。对付行将高考的孩子，对母亲的过分赐顾帮衬会感触很是忧?。好比，刚想喝水，妈妈已倒好端来了；刚要剥鸡蛋，妈妈已奉上一个剥好的。这在他人看来大概是件幸运的事，但是在孩子眼中却分明朝表着一种说话：考不上不可。看护是需要的，过分看护则会转化为庞大的豪情压力。7天日志中，咱们可以看抵家长没有自动请求为孩子多做一件平常不做的事变，一切日常放置都和平常无异。
