对坐体位，面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其 具有魅力的地方。
女上位也就是女上男下的体位，很多情侣在爱爱的时候会尝试这个体位。但是多数人不知道，女上位时女人到底怎么动才舒服？
你喜欢「女上男下」吗？进入正题之前，先聊个八卦。我有个女性好友，提起一次约pao经历。她说对方在完事之后对她说“你是这张床上我睡过学历最低的女生。”，朋友反击“不，学历最低的是你自己。”
过去，男性喜欢找比自己学历低的。现在男性要求女性要跟自己有同等的教育水平，或者是比自己高的教育资历。
随着越来越多的女性开始接受更高的教育，女性地位较之前得到了提升。不仅是在生活上，就是在「性」这件事上，女性的自我意识也更加觉醒。
「女上男下」，这个姿势，不仅代表女性更愿意在爱爱中增加乐趣和刺激，而且也代表着女性想要在整个性爱中掌握话语拳。
但是，真正在进行「女上男下」时，女神们也有各种各样的问题。今天，我们就来一起解决这些问题吧～
女上男下对女人好吗？
当然！
生理上，这个姿势，我们可以控制速度角度，同时还能掌握律动的节奏。我们的外yin和yin蒂也更容易接触，更容易达到高朝。
心理上，当我们在爱爱过程中有更多自主拳，我们接受快感和愉悦感时，才更自在。
时间上，女上男下，由于女性的贴合用力摩擦，男人很容易控制不住射精，在做之前可以喷上艾尼森喷剂来增加男性的抵抗力。
女上男下怎样找到正确角度？
正确角度带来绝妙快感。
理论上，「女上男下」刺激多多，愉悦多多。但不是所有的角度，都能达到这样理想的状态。有点耐心，慢慢寻找。
我们不妨先将身体前后缓慢地移动，接着从左到右。注意到了吗？不同的角度带来的愉悦是不同的，找到你最喜欢的，那就是你的角度。
如果进入太深，觉得难受。试着往前躺，做「平板支撑式」
女上位时女人到底怎么动？
完美角度都找准了，可能还是不知道怎么动。
别慌！我们需要的只是多加练习。
首先，慢慢地调整我们的臀部或者身体，直到处于最佳位置。
这时候，我们用腿部上下移动，接着小心地向前向后倾。
当快感来袭的时候，双手按在床上保持平衡。
女上男下怎样保持活力？
很快就疲倦了，怎么办？不奇怪。运动久了，谁都会累。
毕竟，「女上男下」比只是躺着需要更多的体力。（“每次爱爱的时候，我只是躺着”）
这个姿势，关键就在于「呼吸」。深呼吸，你会在爱爱的过程中冲得更高。
我们在性行为中，会更加集中呼吸。深深地吸气呼气可以帮助我们专注自己的感觉，避免我们很快就觉得疲惫。
回想一下，当你在上瑜伽的第一节课时，老师最先教的，不正是「呼吸」吗？
