一个怀孕4个月刚刚做过第二次产检的孕妇以实际经验告诉你。
自己验孕后最好到医院先挂妇科验血确认，我当时同时验了HCG，因为HCG低的人容易流产或者怀疑是宫外孕。如果指标没问题医生会建议等到50天左右做B超听胎心，同时排除宫外孕。有了B超单可以去产科建册了，其实一般第一次产检时建册就可以，但因为我要去社区办生育险要的资料顺便把准生证办了，社区要求指定地点做B超或者拿医院的母婴保健手册，所以我先去建册，此时可以只建册，先不做产检。因为生育险免费产检时在指定时间内做的指定项目才免费，指定时间可以看手册，上面有，我是13周去做的，一般第一次产检13周前做，不建议太早。
第一次产检项目是最多也最花钱的，我除了生育险以外，还花了1000大洋，而且我在怀孕前还做了检查。
很多项目孕前检查都做过了包括优生检查、艾滋病什么很多的不过那个你管不着了去抽血就好了，抽了又7、8管血，而且是空腹去的。。。
如果爸爸没做孕前检查有的医院还会让爸爸去做优生检查，排除一些遗传病比如地贫、蚕豆病神马的吧。
生育险免费项目有一个B超，不是全免，还要自己花100多点，如果前面做了B超自己放心也可以不做，我做了，建议还是做一个，因为前面做的什么也看不到，这个时候做彩超已经可以看到一个小人形了，特别安慰人心，特别是对孕吐反应厉害的那些孕妇，看到这个会安慰一点。这时候的B超已经可以不用憋尿啦。B超排队特别久，我没经验，那天花了一上午的时间，其实医生开完单你出来交费后就可以先去看看B超人多不多了，去B超处先排队，要是很多人，就把号放那然后去抽血，验尿，还有个阴道分泌物，心电图，体重，血压等等。要做的检查基本就是这些，具体抽血化验检查的内容就太多（血常规、优生、甲状腺、唐氏早期等等），记不清了。反正我饿了大半天在医院。对了，建议每次去产检不要穿裙子了，还是穿裤子去吧，好多检查比如心电图神马的，都是别人看着，你一撩裙子只剩一内裤多尴尬。。。脱裤子么只要拉下去一点就好啦。
我当时还自费做了个耳聋基因检测，500多，其实我觉得没太大必要。。。因为这个检测，等了2周才去取报告，如果没有这个应该1周后就可以取报告了。
第一次去最好让老公陪着，因为检查项目太多了，你光拿单子，等你抽完血的时候你就会发现，一只手按着棉签根本没手拿东西了。
还有，有什么问题要咨询医生最好先写个小纸条，产检的人那么多，医生都看的很快很着急，如果你也一着急，就会给忘了的。
只记得这么多了，祝好孕。。。
一个现在怀着孕和孕后仍然在临床一线工作的医疗狗来分享经验和一些我所知道的临床知识。
一般孕检分为孕前期，孕中期及孕后期检查。
首先，你要清楚的知道你自己的月经周期多久，停经多长时间。因为月经提前或推后一周都是正常的现象。确定停经后，至少一周的时间（有的人月经周期短28天，甚至25天，这个时候停经2丶3天就可以测出来）可以去医院做早早孕的检测，一般都是验尿hcg，也有抽血检测的。当然，如果你嫌麻烦的话可以自己去药店买早孕试纸检测，普通的就好。检测的目的只是要确诊自己有没有怀孕。这个时候如果你是在医院，怀孕的话医生会通过你的停经时间来看需不需要b超。一般停经四十天左右，b超下能看到孕囊，早的话三十五天左右，以此来确诊是宫内孕和宫外孕。确诊在宫内后，医生会提醒你在孕五十天左右在此复查b超，看是否有心管搏动，这个是时间早的可能四十几天就有了，晚的可能得五十几天。这期间，个人认为其事可以做一个激素水平的测定，因为现在高领产妇较多，体内激素水平偏低等等原因，都是会有一个流产以及宝宝停止发育的可能的发生。同时要记得服用叶酸哦！响应国家优生晸策，预防新生儿缺陷的发生。
一般孕6周左右，就会有早孕反应了。这个时候的准妈妈是最辛苦的，深有体会。但是还是要保持心情愉快早期营养也要跟上。孕早期还几个检查是必须做的，一个肝功能检查，一个是梅毒螺旋体和艾滋的检测，这几个是必须要做的，它是判断孕妈妈身体是否能继续孕育宝宝的重要指标。
孕11周至13周，这期间要做的一个检查是NT。NT是指宝宝颈部透明带，在14周后会慢慢的被吸收变成颈部褶皱，这个是早期的一个早期的糖筛，结合验血的结果来判定是不是唐氏宝宝。这时候除了看颈部透明带还有一个就是可以看宝宝的顶臀长，异常的宝宝也会有异常的数据。
孕15周至20周，该做唐氏筛查啦！对的，就是大家都知道的唐氏筛查，是孕中期一个较重要的检查。是一个对宝宝和孕妈妈方便又没有伤害的检查。它是通过检测血清中的AFP和HCG的浓度，结合孕妈咪的年龄，体重和孕周来计算出唐氏儿的风险系数，一般可以筛查出百分之60到70的唐氏儿。ps。 我是双胎，所以我的21三体是高风险，当时真是吓死了！后来做了个基因检查是低风险，瞬间觉得又活过来了。后来才知道，双胎的数据是要比单胎高点的。
孕20至26周，嗯，到了四维超声的时候了。没错，就是四维彩超。它可以立体显示胎儿各器官的发育情况，还可以看到宝宝在妈妈肚子里是什么状态的。瞬间觉得科技发达的好处太多了！此处应有掌声 ！
终于到孕后期啦！但是孕妈妈还是要注意，这个时候仍然要定期检查宝宝的胎位，监护宝宝的胎心，量宫高腹围来观察宝宝的发育情况。最主要的是我们自己可以通过观察宝宝的胎动情况来注意宝宝危险与否。一般来说12小时内胎动不能少于10次以上，如果检查，说明宝宝有危险得赶紧去医院。这期间，我们可以把生产时要用的东西，包括宝宝的和自己的整理出来一个待产包，一旦有情况，提包就可以走。
以上就是我的一些经验和认识，有不足之处欢迎补充！我不是医生，我只是在产房和手术室工作的小护士一枚，所以有很多不足。我也还没生哦，才五个月呢。
（2021年8月更新）一转眼又过去一年半啦！当时肚子里那个小点点已经快5岁了，各方面都非常棒，已经是个大小孩啦~ 产检很重要，对自己好也很重要，毕竟生完之后的养育才是大学问呢。祝每一位孕妈妈都能够顺顺利利！
（2020年3月更新）没留意，之前图都挂了还这么多赞，赶紧上来补上~ 一转眼三年过去了，真是时光飞逝~祝各位准妈妈们健康平安，幸福快乐！准妈妈们通过两道杠或者HCG得知宝宝的存在后，前一秒欣喜刚过去，后一秒的担忧就来了：HCG翻倍数据理想吗？孕酮会不会低啊？什么会导致早期流产？完了我上周刚吃了雪糕\麻辣香锅小龙虾\雪糕\奶茶\西瓜……天天熬夜追剧孩子会不会是夜猫子？我的宝宝会不会健康有问题？怎么建档在哪儿啊？公立还是私立？需要什么手续？产检要来多少次？哪些要提前预约？完了没床位是不是要在走廊生孩子了？
……
别慌，今天就来说说让每个准妈妈新手心心念念的产检全攻略，还有我们家小白在麻麻肚子里的真实孕检报告单作参考噢。（有点长，别慌，如果没看懂，后面还有个好用的神器）
2次检查： 一次确定是否怀孕，一次确定胚胎是否有活性
1.通过早早孕试纸或者验孕棒（即尿妊娠实验），确定月经推迟的原因是不是怀孕。一般在停经（从上一次姨妈日第一天开始算起）后35天左右检查。
2.验出两道杠后，想要确诊是否怀孕可以去医院挂号验血做HCG和孕酮的检查啦，一般医生会开个单叮嘱怀孕前三个月不要有性生活，然后就交钱抽血，下午出结果，有一些没做孕前检查的，需要多做几个检查，一周内陆续出结果。但其实这个环节其实是不必要的，会增加非常多的不必要，比如HCG翻倍不理想，比如孕酮偏低，容易过度思虑过度治疗，反而不利于宝宝安胎。
3.第六周出头，即在停经（从上一次姨妈日第一天开始算起）后45-50天做可以做B超，这时候能够在宫内看到胚胎，并且有胎心胎芽，胎儿存活，胎儿个数，着床位置。检查结果如下图：
B超确认后就要赶紧选择建档、孕检及生产的医院了。
如何选择孕检生产的医院？
答案很简单，离家近，看着喜欢。
生孩子说难是个鬼门关，说简单就是个小手术，在各个医院相差不大，但是服务差异还是很大的，会影响产妇的心情和状态，而产检过程关注的点不同，也会影响整个过程的体验。比如老牌的深圳市妇幼，就以专业获得很多麻麻欢迎，但是人多到爆，至少12次的孕检，每次都要排队很久，最后生产很可能没有床位睡过道。而比如港大医院，每次产检都是预约制，环境好，都有床位，不止关注胎儿还关注孕妇健康及身材恢复，但是现在要靠摇号才能建档，不建档不能在港大生。具体选择哪个医院，可以在白天在小区花园溜达，多问几个生完孩子的麻麻，就很清楚啦。
建档需要准备哪些资料？
1、去街道办开好计划生育证明
2、双方身份证，社保卡
3、结婚证
4、B超检查报告单
大约4-5次检查：12周以上开始产检，每4周一次
第一次产检&建档
挂号，领母子保健手册，母子保健手册
第一次产检：孕12周
第一次产检需要全面检查准妈妈的健康情况，项目较多，也是整个孕期产检中费时最长、最全面的。
1量体重和血压
医生通常会了解准妈妈未怀孕前的体重，作为日后孕期体重增加的参考依据。孕期体重的增长，最理想的是在怀孕3个月以内增加2公斤，怀孕3-6个月以及7-9个月各增加5公斤，前后共12公斤左右为宜。增加的体重中，胎儿占3公斤左右，胎盘和羊水约2公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或体重超过80公斤，都是危险的信号。
2血常规检查
主要是验准妈妈的血型、血常规、血红蛋白（检视准妈妈贫血程度）、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病、凝血功能、空腹血糖等。
3尿常规检查
主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否（代谢蛋白质问题）、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。
化验尿液应留取中段尿，因为女性的尿道口和阴道口比较近，如不注意，尿液往往会被白带污染，不能真实地反映尿液的情况。
4肝肾功能检查
检查有无肝炎、肾炎等疾病。进行乙肝（HBV）病毒学检查，因肝炎病毒可直接传播给孩子。
5超声检查听胎心
医生运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
6身体各部位检查
针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。
由于骨盆腔是以内诊方式进行检查，为避免过于刺激子宫，医生会让准妈妈平躺在诊断台上，以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若有肿块，就要怀疑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤，但大部分为良性肿瘤。
7“胎儿颈后透明带”的筛查即NT，孕早期唐氏筛查
准妈妈可在孕11-13周做NT彩超，检查胎儿颈后透明带厚度，及早发现胎儿神经管缺陷等异常。如果NT厚度大于2.5mm（或3mm），胎儿罹患唐氏综合征的几率较高，这时会再做一次羊膜腔穿刺来看染色体异常与否。这个部分注意要尽快预约，很容易错过。也不是所有的医院都开展。如果不能做，孕中期还能做中唐。
第二次产检：孕16周
从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括称体重、量血压、尿蛋白、检查宫高和腹围、问诊及听宝宝的胎心音等，直到孕末期
唐氏综合征筛检查（中唐筛查）
准妈妈在孕13-18周检查做抽血做唐氏综合征的筛查，时间错过了就不能做了。通过检测血液中甲胎蛋白（AFP）及人绒毛膜促性腺激素（β-HCG）的浓度，查看胎儿是否存在染色体方面的异常。唐氏筛查化验抽血一般是查HCG、胎甲球蛋白、游离雌三醇等，（不同的实验室项目不完全相同），还要结合孕妇年龄、体重、孕周综合计算出来的风险度。唐氏筛查仅仅是筛查，不能确诊，有一定的漏诊率。这项化验医生不是看其中生化指标的具体数值的，要看最终计算出来的风险度。如果唐氏综合征筛查结果为高风险，准妈妈就要进行羊水穿刺，来进一步确证。
第三次产检：孕20周
超声大排畸、首次胎动、假性宫缩的出现
此阶段最重要的是三级彩超产前诊断，即俗称的“大排畸”检查，能检出大多数的胎儿畸形。医生会仔细测量胎儿的头围、腹围，看腿骨长度及监视脊柱是否有先天性异常。超声大畸形筛查在孕18-23周进行，同样要提前预约。一般主要看六大结构异常：无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、内脏外翻、严重的短肢畸形、单腔心。不是所有的畸形都能做出诊断，但是能尽可能的避免一些畸形可能导致的未来巨大痛苦。
第一胎胎儿首次胎动约在18-20周出现；第二胎则在16-18周感觉到。
此外，准妈妈在20周以后会出现假性宫缩，大部分会在30分钟内缓解，但随着孕期周数的增加，出现的频率会越来越高。
第四次产检：孕24周
妊娠糖尿病筛查
妊娠糖尿病的筛查一般在孕24周做。一般在孕24-28周做糖耐量检查，先抽取准妈妈的血液样本做耐糖实验（无须禁食），准妈妈喝下50克糖水，等1小时后抽一次血，2小时后再抽一次，3小时后再抽一次，总共抽四次血。只要有2次以上指数高于标准值，即代表准妈妈有妊娠糖尿病。肥胖、孕期体重增长过多、有糖尿病家族史者孕32周要复查一次。在治疗上，采取饮食及注射胰岛素来控制，不可口服降糖药来治疗，以免造成胎儿畸形。
每2周检查一次，36周后每周检查一次，到分娩前约7次。分娩时间决定了检查次数。
第五次产检：孕28周
检查乙肝抗原、梅毒血清实验、德国麻疹、ABO抗体
此阶段最重要是抽血检查乙肝，以确定准妈妈本身是否带原或已感染乙肝。如果准妈妈的乙肝两项检验皆呈阳性反应，一定要让儿科医生知道，才能保障新生儿出生24小时内注射疫苗，免遭感染。
此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应呈阳性还是阴性，以便在胎儿出生前为准妈妈彻底治疗梅毒。
至于德国麻疹，准妈妈除了要抽血检验，还要确定是否在孕前注射过麻疹疫苗，一旦注射过，则检验结果会呈阳性反应。特别提醒曾注射过德国麻疹疫苗的女性，最好在注射后3-6个月内不要怀孕，否则可能会对胎儿造成一些不良影响。
孕30周开始要自数胎动。胎动很重要，胎动活跃，说明胎儿安好。孕32周以后，如果有异常及时剖腹产，胎儿是有存活机会的。
第六次产检：孕32周
检查下肢水肿、子痫前症、预防早产
28周以后，准妈妈的子宫已大到一定程度，有可能会压迫静脉回流，导致容易出现下肢水肿。将大拇指压在小腿胫骨处，压下后，皮肤明显下凹而不会很快恢复，即表示有水肿现象。准妈妈平时可睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺，来预防水肿。
由于大部分人的子痫前症会在孕28周以后发生，医生通常以准妈妈测量血压得到的数值作为依据。如果发现血压偏高，且出现蛋白尿、全身水肿等情况，需多加留意，以免发生子痫前症。所以，孕后期针对血压、蛋白尿、尿糖所作的检查非常重要。
另外，准妈妈在37周前要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，同时合并有阴道出血或出水现象，一定要立即送医院检查。
第七次产检：孕34周
超声检查、评估胎儿体重
建议准妈妈做一次详细的超声检查，以评估胎儿当时的体重及发育情况（如罹患子痫前症的胎儿，看起来会比较娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。
若发现胎儿体重不足，准妈妈应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，在饮食上就要稍加控制，以免日后胎儿过大需要剖宫生产甚至出现难产的情况。
第八次产检：孕36周
为生产事宜做准备、减少性生活次数
从36周开始，预产期越来越近，此时以每周产检一次为原则，并持续监视胎儿的状态。准妈妈可开始准备一些生产用的东西，以免临产时手忙脚乱。
由于此时已属怀孕后期，为了避免早产的发生，宜减少性生活次数。
36周开始要每周做胎心监护。每月宫缩的时候，我们主要看胎动时胎心是否会增快，能增快的说明是健康的，就如我们成人运动后心率会增加一样。如果没有胎动，说明缺氧。当然，有时候，恰好他安安静静的在睡觉，那么过半小时后再做。
第九次产检：孕37周
注意胎动
由于胎动越来越频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以防胎儿早产。
孕36-38周复查肝肾功能、凝血功能、空腹血糖。
第十次产检：孕38周常规产前检查
复查尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动及临产征兆，胎心监测。
第十一次产检：孕39周常规产前检查
复查尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动及临产征兆，胎心监测。
第十二次产检：孕40周常规产前检查
复查尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动及临产征兆，胎心监测。
注意：如果准妈妈到了42周以后仍没有生产迹象，则应考虑让医生使用催产素或行剖宫产，当然医生一般都会主动来处理的。
好啦，到这里产检就基本上结束啦，看晕了没？别怕，科技发展了哈哈哈哈！
我五年前自己去书店啃了不下十本孕产书籍，在论坛APP泡资料，老费劲了，现在就方便多了，有很多APP小程序服务号等好用工具来做产检日期提醒、产检报告备份、检查项目和指标记录等等。
后面就是短则几个小时、长则两三天的生产过程了。不用怕，愿意花时间看产检攻略的，都是热爱学习、珍惜生命的好妈妈，都会顺顺利利的！
当然，生出来之后可就塞不回去了，漫漫育儿路，会有很多同伴一路前行的。也不用去担心自己娃成为熊孩子，能看这么长到这里的妈妈们，学习能力和韧性一定都很强，带着这份初心坚持下去，你越优秀，孩子越优秀。（干了这碗鸡汤！不打鸡血老母亲怎么活！）
下图是深圳3个孕妇经常会选择的医院孕检项目，供麻麻们参考。
怀孕做的最多的事情就是跑医院，做各种检查。准妈妈们有不懂的速来围观！
第一个月出现早孕反应，做第一次产检；第二月开始办理准生证；第三月补充蛋白质，做超声波畸形筛查；第四月做唐氏综合征筛查；第五月注意低血压和缺钙；第六月注意妊娠纹和糖尿病筛查；第七月注意高血压和静脉曲张......
推荐书目：《怀孕 40 周看这本就够了》，书中包含十个月孕期内所有注意事项，祝愿所有的准妈妈都能平安生下小宝宝！
恭喜你！你怀孕了！
未来的近十个月，将是你一生中最精彩、最难忘的经历，
你会迎来生活中最不寻常的变化！
怀孕，绝对是女人一生中最重要的里程碑！
在迎接一个新生命降临前，
有许多事情需要你仔细规划和准备，
那么，就从现在开始吧！
经过神奇的「生命之吻」，一颗宝贵的受精卵已经形成。受精 30 小时后，受精卵即分裂成 2 个细胞，然后是 4 个、8 个……当它从输卵管到达子宫时已经成为一个小小的球体——桑葚胚（桑胚体）。随后桑葚胚变中空并充满液体，即所谓的胚泡。
当「公主」卵子和「白马王子」精子结合成为受精卵后，靠着输卵管肌肉的蠕动和输卵管黏膜上皮的纤毛摆动，「爱的结晶」会从相会的地方向定居地——子宫慢慢地移动。在受精 4～5 天后，受精卵便会到达子宫腔内。在此期间，受精卵一边憧憬着到达子宫的幸福，一边像桑树的果实一样分裂——经过多次分裂变化成为囊胚；另外，子宫也在为孕育一个新生命而积极地做着准备，受精卵的床——子宫内膜，在女性雌激素的作用下变得像海绵一样柔软、丰厚。
再经过 3～4 天的时间，囊胚便会和子宫内膜相结合。当它完全嵌入子宫内膜着床时，妊娠真正地开始了。
女性在怀孕以后，身体会发生一些变化来向你传达「有喜」的信号。充分了解这些信号，不但可以让备孕女性及时发现自己怀孕的事实，还能让那些意外怀孕的女性及时发现孕况以便去医院检查。一般来说，当你怀孕时，身体会发出如下信号。
「好朋友」没来
已到育龄的女性，每隔一个月左右就会排出一个成熟的卵细胞，如果和精子相遇形成受精卵，月经便不会来潮。如果备孕女性平时月经很准时，而这个月却过了十来天月经都还没来，那么首先应该考虑的是自己是否怀孕了。如果备孕女性平时月经不准，就要多留意一下自己的身体是否还有其他怀孕的信号。
备孕女性在一些特殊的情况下，如环境改变、过度疲劳、突然受刺激、发热、精神过度紧张等，都会导致月经推迟，应注意区别。
早孕反应
大部分女性在怀孕 40 天左右（即停经后的 10 天左右）会出现早孕反应，即恶心、呕吐、胃口不好等。这种现象一般发生在早晨，因此也被称为「晨吐」。当孕妈妈闻到油腻味或其他特殊气味时更易呕吐，严重时还会出现头晕、乏力等现象。
大部分女性在怀孕 40 天左右会出现恶心、呕吐等早孕反应。
女性在怀孕后还会变得挑食，其饮食嗜好也会发生改变，如有的孕妈妈一会儿想吃这种食物，一会儿又想吃那种食物；有的孕妈妈则是平时喜欢吃的东西不想吃了，而讨厌的食物反倒很想吃。最为常见的则是，孕妈妈在怀孕后特别喜欢吃酸、甜和清淡的食物，厌恶油腻荤腥等食物。
尿频
备孕女性如果月经过期不来，没有早孕反应，但小便次数明显增多，则怀孕的可能性也很大。因为怀孕后孕妈妈的子宫充血、增大，会压迫到膀胱而导致尿频。孕妈妈小便次数增多的现象多在夜间出现。
乳房变化
女性在怀孕 1 个月后，便会感到乳房发胀并伴有轻微的刺痛，同时还能观察到乳晕颜色加深。这是因为女性在怀孕后，乳房的血液供应加强，并开始为以后的哺乳做准备了。
孕早期易疲劳
女性怀孕后，由于受激素分泌的影响，身体极易感到疲劳，对任何事都提不起兴趣。如果向来精力充沛的备孕女性突然出现这种情况，就要考虑自己是否怀孕了。
基础体温居高不下
备孕女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。在备孕女性怀孕后，除了上面所说的身体信号，女性的身体会出现基础体温居高不下的现象，这种现象将持续整个孕期。
表 1-1 孕妈妈该知道的数字
以上是怀孕后身体所发出的六大信号，备孕女性可以根据这些信号来初步判断自己是否怀孕。当然，以这些信号来确定怀孕与否，并不是绝对可靠的，因为有些备孕女性在备孕期间过于紧张，也会出现一些类似的假孕现象。建议备孕女性在发现信号后进一步到医院做检查，这样既可以知道确切结果，也可以知道胚胎发育是否正常。
计算孕周时，在妇产科检查中一般都从末次月经的第一天开始算起。从末次月经的第一天开始，整个孕期是 9 个月零 7 天，共 280 天。每 7 天为一个孕周，共计 40 个孕周。每 28 天为一个孕月，共 10 个孕月。
有的孕妈妈会有疑问，认为不可能是来月经的那天怀孕的。这话很对，通常怀孕要在月经后的 14 天左右，于是就有受精龄的问题。受精龄是从受精那天开始算起，即 280 减去 14，共 266 天，38 个孕周。
由于末次月经的第一天比较好记忆，医生计算孕周时，通常从末次月经第一天开始计算。对月经不准的孕妈妈，胎龄常常和实际闭经时间不一样，需要结合 B 超、阴道检查、发现怀孕的时间、早孕反应的时间、胎动的时间等指标来进行科学推断。
胎源学说认为，子宫不仅仅是胎宝宝获取营养的避风港，还是一个教室。在这个小小的天地，胎宝宝会学习如何去适应环境，存活下来。胎宝宝发育的过程，就是不断收集、侦测子宫的环境信息并随之调整自身生长方式的过程。
这一结论得自于英国南安普顿大学的胎源疾病研究中心。他们提出：「母亲子宫的环境，会对胎宝宝的健康产生永久的影响。」肥胖、冠心病、骨质疏松症、糖尿病和高血压，这些被归咎为由不良的生活习惯所引发的疾病，都有可能是因为胎宝宝阶段母亲子宫内的不适宜条件所致。
该大学胎源疾病研究中心的主任马克·汉森认为：「母亲子宫的环境对胎宝宝日后长期的健康确实有非常重要的影响。」他认为妊娠阶段只是人生之中很小的一部分，但是它确实是非常重要的，我们应该给予更多的重视。
胎源疾病研究给所有孕妈妈带来的最重要信息，就是一定要在孕期保护好自己的身体，保证充足、平衡的营养和良好的情绪，这样才能为胎宝宝打造最佳的子宫环境，惠及宝宝的一生。
首先，一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解、比较医院妇产科的医疗设备和服务水平，以及是否提供人性化的优质的孕期和围产期医疗保健服务。
其次，还要根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家医院。同时，你还可以向一些有经验的妈妈们咨询一些详细情况，这样选择起来就更有信心了。不过，别人的经验虽然很宝贵，但最好还是自己亲自去医院参观了解，这样就更放心了。
最后，还要考虑你的主治大夫的业务水平和医德，以及医院护士、医院地点等。
备孕的爸爸妈妈在这段时期有很多方面一定要注意哦！生活中的点滴事情稍有不慎可能就会给你的生活或者孩子的将来造成不必要的烦恼！以下几点是我们要特意提醒大家的，一定要牢记呀！
如果不是有备而来，许多孕妈妈至少要到怀孕后 4～5 周才会发觉已经受孕，而早孕的症状，恰恰跟普通的感冒症状相似。许多孕妈妈误以为自己生病了而乱服药物的话，会给胎宝宝带来很大伤害。就算是真的生病了，在用药方面，也要慎之又慎。但也不要强忍，最好是咨询医生，在医生的指导下用药。
孕妈妈滥用药物危害大
女性在孕前和孕早期服用药品对胎宝宝的影响尤其大，具体危害如下。
受精前到妊娠第 3 周：受精前到受精后的 3 周内，如果受精卵受到药物影响，会在着床前被自然淘汰，引起流产。
妊娠 3～7 周末：胎宝宝的中枢神经形成，心脏、眼睛、四肢等重要器官也开始形成，极易受药物等外界因素影响而导致畸形，属致畸高度敏感期。细胞分裂加速，因此受到药物的影响也最大。
妊娠 8～11 周末：这一阶段同样也是胎宝宝器官形成的重要时期，主要是手指、脚趾等小部位的形成期，虽然对药物产生的影响不会像前三周那么大，但是用药时还是要慎重对待。
妊娠 12～15 周末：药物引起异常的可能性已经很小，但依然存在，而且这个时候胎宝宝的外生殖器还未形成，因此女性对于激素的使用要特别注意。
妊娠 16 周到分娩：这个时期，由于药物而使胎宝宝产生畸形的可能性已几乎不存在了，但是，不合理用药还是有可能影响到胎宝宝机能的发育。
致畸药物大盘点
既然药物对怀孕会有很大的影响，孕妈妈在孕期用药时一定要谨慎，应在医生的指导下正确使用，切莫自作主张滥用药物。下面，就来看看哪些药物能够致畸。
抗生素类药物：抗生素类药物有四环素、土霉素、链霉素、庆大霉素、新霉素等。
性激素类药物：性激素类药物包括孕激素制剂、雌激素类、醋酸氯烃甲烯孕酮等，女性在孕期服用这些药物会导致不同程度的致畸结果。
抗甲状腺药：抗甲状腺药物（如硫脲嘧啶、甲硫脲嘧啶、丙硫脲嘧啶）和碘制剂可以经过胎盘进入胎宝宝体内，从而引起胎宝宝甲状腺功能减退及代偿性甲状腺肿大、智力发育缓慢、骨生长迟缓，严重的还会出现克汀病（地方性呆小症）。
抗癫痫药及镇静催眠药：苯妥英（抗癫痫药）、巴比妥类（镇静催眠药）。
糖尿病治疗药物：孕妈妈在孕期服用磺酰脲类药物（如甲苯磺丁脲、氯磺丙脲等），可引发死胎或胎宝宝畸形，畸形表现为内脏畸形、并指、耳和外耳道畸形、右位心等。
抗癌药物：在孕妈妈妊娠的早期过程中，孕妈妈服用抗癌药物，可引发流产、胎宝宝宫内死亡或先天性畸形等。在孕中期和孕晚期服用抗癌药物，致畸危险则相对减少，但早产和死胎发生的可能性增加，尤其是一些抗代谢类药物的危害最大，如环磷酰胺、氟尿嘧啶、甲氨蝶呤等。
由于饮食习惯的影响，我国约有 30% 的育龄女性缺乏叶酸，北方农村女性更为严重。因此，为了提高人口素质，普遍提倡在计划怀孕前 3 个月就开始补充叶酸，每天 400 微克，直至妊娠结束或怀孕后 3 个月。如果之前没有服用叶酸，孕妈妈也不用太着急，从本周开始服用，依然有效。
叶酸是胎宝宝生长发育中不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，则有可能会影响胎宝宝大脑和神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。研究发现：女性孕前 1～2 个月内每天补充 400 微克叶酸，可使胎宝宝发生兔唇和腭裂的概率降低 25%～50%，先天性心脏病患儿出生概率也可降低 35.5%。此外，叶酸还可以有效提高孕妈妈的生理功能，提高抵抗力，预防妊娠高血压等。
含叶酸的食物很多，下表中所列的食物，都含有叶酸，孕妈妈可以通过食用下列食物来补充叶酸。
表 1-2 女性所需叶酸的主要来源
不过，由于叶酸是水溶性维生素，在高温、光照条件下均不稳定，食物中的叶酸烹调加工后损失率可达 50%～90%，所以一般从饮食中获得足够叶酸非常困难，孕妈妈可多摄入添加了丰富叶酸的营养品。
有实验证明，受精后 3～8 周是致畸的最敏感期，受精 9 周以后，敏感性很快下降。若胚胎在 3～8 周前受到致畸因素作用，易发生中枢神经系统缺陷（大脑发育不全、小儿畸形、脊柱裂、脑积水等）、心脏畸形、肢体畸形、眼部畸形、唇裂等。如果在孕 9～12 周受损害，则易发生耳畸形、腭裂、腹部畸形等。要注意的是，神经系统、生殖系统、骨骼系统在整个胎宝宝期均持续发育；在器官形成后不良因素还可引起功能障碍。
所以，我们建议孕早期的你应尽量避免对胎宝宝不利的因素，特别注意保护好「成形期」胚胎的正常发育，为生个健康聪明的宝宝做好第一步。下列不利因素孕妈妈要想办法远离。
酒精：酒精是公认的致畸物。孕期饮酒导致胎宝宝畸形的概率极高。孕期的你应绝对禁酒。
烟熏环境：吸烟或被动吸烟都会影响胎宝宝发育。目前虽未见明显引起胎宝宝畸形的病例，但造成出生低体重儿、发育迟缓儿极常见。
致畸药物：孕期的你一旦生病之后，应及时去医院治疗，并向主治医生说明自己已经怀孕，在医生指导下进行康复治疗。
精神刺激：如观看恐怖电影等。要保持愉快、轻松的心情，避免惊悚、高度紧张的情绪，以免对胎宝宝的生长发育不利。
偏食、挑食：容易导致营养缺乏，影响胎宝宝发育。如果你的早孕反应比较严重，应该在进食量减少的情况下，增加进餐次数，尽量保持膳食平衡，保证起码的营养。必要时去医院检查，如尿酮体、血色素等。发现异常情况，应及时处理，减少疾病发生机会。
高温环境：包括发热导致的体温上升和高温作业、桑拿、热水盆浴等导致的体温上升。热度越高，持续越久，致畸性越强。因此，孕早期要注意冷暖，调离高温作业环境，停止洗桑拿和热水盆浴以及泡温泉，并避免接触发热患者，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所等，尽量避免患发热性疾病。一旦发热应马上去医院做降温治疗。
有害物质：远离对胎宝宝有毒、有害的物质，如放射线、农药、铅、汞、镉等物质。
对于孕妈妈来说，本阶段除了继续补充叶酸外，依然要注意饮食的多样化，保持营养均衡，同时做好忌口，一切不利于怀孕的饮食习惯都要避免，为胎宝宝的健康发育打好基础。
在孕早期，孕妈妈的胃口可能非常不好，所以在饮食上可以选择吃一些对身体有益的食物，少而精，给胎宝宝提供发育最需要的营养。这里介绍几种以供参考。使用 App 查看完整内容
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