1岁以前的婴儿，说难带，其实很容易，无非就是吃喝拉撒睡玩的事情。
但是说容易，又很难，小宝宝不会说话，所有需求表达只能靠肢体和哭声，这样的信息传达效率真的非常低，要求父母有细致入微的观察记录、极高的悟性与长时间的默契度才能有效接收翻译信息。
设想一下，你面前是这样两团毛线：
请问哪边的你更容易找到线头、摸清规律，并且感到心情愉悦？
毛线团就如同孩子的作息。
规律作息的好处就是帮助我们更了解孩子。
下面来讲下我的规律作息的过程。先附一妞3个月时的作息计划表：
红色是孩子睡觉时我自己的时间
绿色是根据孩子当天的状态制定的作息计划表，但是不是军训哦，只是计划表，会根据孩子的状态灵活变动！
这也是为什么这张图与下面经验贴的计划表有差额的原因，规律作息做的是抓大放小的规律，总体趋势规律即可，细节上还是要尊重孩子当下需求灵活调整。
如何让育儿生活变成一种享受，其实就是帮孩子规律作息，做适量的睡眠引导，孩子可以吃好睡好玩好，生活有规律，老母亲才能有轻松愉快的生活，全家氛围才会很棒！
一妞可以自主入睡后，带娃简直轻松到飞起，房间里铺满床垫，排除掉所有可能的危险因素，然后就让她随便玩吧，玩累了自己就睡了，我这个当妈的可以写文章、工作、刷剧、玩游戏，嗨得不行
这里分享下一妞规律作息到自主入睡的心路历程
这篇比较长，主要写规律作息和睡眠引导，写的也比较散，一方面是对之一妞小时候的总结，另一方面是觉得把最真实的情况分享给大家还是有一定的意义。你不是一个人在战斗，我也是这样一点一滴熬过来的。一妞也不是天生的天使宝宝，也是在反复质疑、坚持中过来的。每个人具体情况都不同，宝宝也各有差异，我自己的经验并不是什么金科玉律，但是自己曾经受惠于大量国内外论坛上妈妈的经验分享，从中收获良多，也许情况有所不同但是遇到的问题也还是有些共性，也希望我的经验可以对你有所帮助和启发。一. 住院期间刚出生的几天，在医院里基本吃完奶拍完嗝就睡了，还没意识到哄睡是个问题二. 4-15天由于乳腺堵塞，石头奶等问题，这半个月就在乳房疼痛中渡过，每天抱着吸奶器度日如年，自己更像是专业奶妈，从早吸奶到晚上，婆婆把孩子抱走，一整天基本都看不到孩子一眼。三. 15天至满月 挫折与开始乳腺堵塞渐渐好转，但是乳头仍然疼痛难忍。脱了好几层皮，咬着牙，忍着疼痛试着亲喂，用半个月时间慢慢从母乳瓶喂+配方奶转变为全母乳亲喂。乳房情况好转的同时，一妞开始进入到每天一到下午4点至晚上11点就哭闹不止的崩溃阶段。婆婆各种抱哄，为了和谐，我也开始奶睡。可是情况并没有好转反而更糟。经过排查，锁定原因：1.猛长期，在14天前后三天烦躁不安，三天后体重狂飙了一下2.作息不规律、吃奶效率低，经常吃着就睡着了，但是睡不久，只要放下就会醒来大哭3.拍嗝不到位，肚里有空气不舒服，肠绞痛
解决办法： 先认真将《从零岁开始》读了两遍开始记录一妞平时规律：一妞在吃饱的情况下，需要2小时左右吃下一顿奶吃奶时间：30分钟，拍嗝10分钟清醒时间：拍嗝结束后，能清醒15-20分钟左右，之后就开始打哈欠、烦躁睡眠时间：白天小睡——抱睡可以睡1.5小时左右夜间——睡前喂配方奶的话，可以睡4-5小时起来吃奶，之后2.5小时左右一醒吃母乳，可以睡3小时起来吃奶，之后2.5小时左右一醒通过观察到的结果，制定了2.5小时的作息时间表（根据一妞自身2小时吃一次奶的情况，算是有一点挑战）
规律作息：有弹性的执行，只要满2小时就可以喂奶，但是如果孩子没有哭闹要吃奶，就尽量坚持稍微延后几分钟喂奶。一妞从2小时过渡到2.5小时用了一周。一点点拉开时间间隔。规律作息执行的时候不要完全死板的按时间表来，要根据孩子的情况随时调整。如果孩子连2小时都没支撑到，就要反思之前喂奶是不是没有喂够，下次喂奶时间再拉长一些。睡眠引导：从第15天规律作息开始，我就明确告诉婆婆和老公不允许抱哄。由于孩子已经习惯了抱哄（还必须边抱边走），困的时候不抱她，她就开始哭闹。因为哭闹，婆婆还和我们起了冲突，嫌我们放任孩子哭不去抱。
这时老公坚定的站在我身后，支持规律作息和不抱哄不奶睡的原则，那几天家里气氛异常紧张，只要孩子一哭，婆婆或摔门而出或哭哭啼啼完全听不进我们任何的解释，白天我一人应付哭闹的一妞同时还得安抚婆婆情绪，心理压力巨大！
但是我一直坚定的信念是：这孩子不能一到睡觉就抱，两个月后婆婆回国，我自己一个人带娃，不可能一天什么都不做就抱着孩子。而且抱哄孩子睡眠质量并不高，稍微一动就会醒，再加上她会越来越重，实在没有那个体力和精力去抱哄。想要孩子舒服，必须保证我自己体力能支撑，不能倒下，所以这种坏毛病趁早扼杀最好！长痛不如短痛！
因为受不了孩子的哭闹，我们选择改良各种方法中会引起哭声的部分，才用了最温和的无痛方式戒除抱睡：于是我们将法伯法+抱起放下法+嘘拍法+白噪音 结合起来，再针对一妞的具体情况加以改良，形成自己的一套哄睡方法，即：抓住宝宝的睡眠信号后，进行睡前仪式，进入拍哄阶段，如果宝宝情绪失控则抱起安抚情绪至她平静后放回床上继续拍哄。经过一个时间的拍哄后，渐渐减少干预，给宝宝自主入睡的机会。这时婆婆也慢慢接受不能抱哄的现实，开始想办法通过不抱哄来减少一妞哭啼。尝试塞安抚奶嘴，但她不接受，用舌头顶出来。家里刚好有怀孕时就准备好的电动摇篮，一直也没来得及用，这时就派上用场了。一妞开始打哈欠的时候放上去摇10分钟左右，同时嘴里发出有节奏的“嗯嗯嗯嗯”的声音，握住她的手，她竟不哭不闹就睡着了。但是声音一停，她就会醒，睡觉也不是特别沉，会悄悄睁开一个眼睛偷瞄有没有人在，没人在旁边会立马哭起来，再哄睡就很难了。一些哄睡的技巧：1.握住宝宝的手，会让宝宝情绪稳定快速入眠，可以使用襁褓包，裹住宝宝的手，让她有安全感。
2.人最好陪在旁边为宝宝睡眠保驾护航，随时观察她的状况，稍微有醒的迹象赶紧摇摇篮、发出“嗯嗯嗯嗯”的声音哄睡
四.1个月至2个月 规律作息初见成效因为白天小睡有电动摇篮，宝宝哭闹明显减少，家里气氛也没那么紧张了。宝宝一整天精神状态特别好，哭闹明显减少，婆婆也慢慢看出了规律作息的好处，我们就可以一起商量看怎么去调整哄睡方法，心理压力顿时减少。45天前后一妞又到了猛长期，烦躁了三天，不过有之前的经验，心里有预期，也算安然度过。规律作息：这时发现一妞已经完全可以2.5小时才吃奶，有时过了2.5小时还能再多撑十几分钟，于是开始将规律作息时间间隔拉长到3小时。同样经过一周的循序渐进的过度，慢慢在一个半月达到3小时作息。再继续往3.5小时过渡，在满两个月的时候，一妞已经完全适应3.5小时作息了。
睡眠引导：因为担心宝宝白天一直睡摇篮对脊椎不太好，所以我开始刻意减少把她放在摇篮上哄睡的次数。改在床上拍哄+“嗯嗯嗯嗯”的方法。但是换方法的头三天，依然困难重重，一妞又开始哭闹。经常拍半小时才能让她睡着。虽然也自我质疑，想：要不还是放摇篮上吧。但是觉得宝宝睡觉就应该在她的床上，必须让她一到床上就知道自己该睡觉了。摇篮只能用到6个月，如果养成依赖，治标不治本，到时更麻烦。事实证明，拍哄了两周慢慢见效了，一妞哄睡的时间越来越短，从开始的半个小时慢慢变到拍5分钟就能睡着。这时，婆婆也继续尝试塞安抚奶嘴给她，没想到一直不接受安抚奶嘴的她，在一个半月的一天突然就接受了。然后，哄睡立马迈入新的阶段，她竟然有几次塞了奶嘴后立马入睡，什么哄睡全都省了！真是感慨安抚奶嘴的神奇！有时她困过了烦躁不安，难以哄睡时，安抚奶嘴+电动摇篮一定是最后的王牌，两招并行，三分钟内立马睡着。
这阶段总结的技巧：1.接觉很重要，头半小时在她没睡熟的情况下，最好一直守在旁边，随时准备接觉2.拍哄和“嗯嗯嗯嗯”要有节奏，拍的位置肩部、背部、屁股、大腿。根据宝宝的状态随时调整节奏。“嗯嗯嗯嗯”很费嗓子，可以录上一个半小时的哄睡声音，每次播放就可以了。3.宝宝需要在情绪平稳的状态下哄睡，如果她开始崩溃大哭的时候，第一要做的还是先安抚情绪，这时可以抱起、可以放摇篮里，让她情绪稳定后再继续哄睡。4.为了打通作息，延长宝宝小睡的时间，可以在电动摇篮上先过渡一段时间，让她小睡时间慢慢稳定延长后，渐渐减少摇篮使用次数。5.抓住入睡时机非常重要！在宝宝打第一个哈欠和第二个哈欠的时候就要及时进入哄睡阶段，这时宝宝还没有烦躁，很容易就睡着。如果没有注意到宝宝睡前信号，错过了时机，哄睡就难了。这时规律作息的好处就看出来了，可以看下时间就知道她大概有没有快到入睡时机，基本不会错过她的睡眠信号。6.这时夜晚睡眠一妞已经可以睡到6-7小时的整觉了。白天吃奶时间间隔的拉长，会使夜晚睡眠时间也明显拉长。
五.2个月至4个月 向自主入睡迈进一妞整2个月的时候，我们全家带婆婆去巴黎旅游了三天，顺便送她上了回国的飞机。从这天起就是我自己一个人开始带孩子了。在巴黎旅游的几天，一妞自己过渡到4小时的作息，一路不哭不闹，准点吃奶准点睡觉，旅途比我们预期的轻松太多。回到家里，作息表调至4小时，此时一妞存在的最大问题是白天小睡短，经常接觉失败，偶尔有自主入睡的情况，但还不能做到每次睡觉都自主入睡。
因此定目标：延长小睡时间，慢慢减少干预，增加自主入睡的机会。用到的方法：固定一妞睡眠环境，睡觉必须到自己的小床上去，为了让她睡的时间更长，睡前把窗户窗帘都拉上，并且固定睡前仪式：穿睡袋、开床铃、塞奶嘴。提前十分钟将她放到床上，避免过于刺激的活动，让她的情绪先稳定下来。同时引入安抚巾和安抚娃娃，在她伸手乱抓的时候把安抚巾和安抚娃娃塞到她手里。打开床铃吸引她的注意力。在她情绪平稳的时候，尽量不拍哄，让她尝试自主入睡。
这阶段技巧总结：1.宝宝入睡前会哼哼唧唧，或断断续续哭上几声，还会揉眼睛、摇头等。这时尽量不要干预，这是入睡前正常现象。如果手一直抓脸，可以握住她的手，或者通过穿带袖子的睡袋，让她的手不那么容易抓到自己。2.避免目光接触，宝宝睡前有时会盯着你看。这时尽量不要和她对视，因为对视有时会使宝宝兴奋。3.可以在她的头顶悬挂床铃、玩具之类吸引她的目光注意，或者在床边挂一些黑白彩色图案的床围，她盯着看一会，眨巴眨巴眼睛慢慢就睡着了。4.宝宝刚入睡的时候可以坐在附近陪伴，观察她的状态，稍有清醒迹象可以轻轻拍几下，或者发出“嗯嗯嗯嗯”的声音，很快她便可再次入睡。经过半个月的调整，一妞已经在一半的睡眠里是自主入睡了。
六.3个半月 遭遇厌奶期 - 搜索结果 - 知乎
由于宝宝到三个月的时候视力已经很好，吃奶效率也大大提高，清醒时间延长，吃奶很容易不专心，吃两口就被周围玩具和声音吸引走了，导致每次吃奶量不够，不能坚持4小时，睡眠质量也大幅下降。母乳量也不能满足她的需求，两边乳房都软塌塌的。体检的时候，儿科医生说这个月一妞的体重增长不达标，要求我加配方奶，十天后去复查。心理压力巨大，觉得是自己没有照顾好她，各种自责。于是开始在家三天追奶，狂喝水和催奶茶，也不按照规律作息了，不停喂奶。三天时间，追奶效果显著，又开始有涨奶的感觉，体重也飙回正常范围。但是一妞的作息全部打乱。每次吃奶更加不专心，吃两口就不好好吃，坚持不到睡觉时间就饿了。夜晚更是两个小时一醒，不喂奶就不睡觉一直哭闹。折腾的我也连着三四天几乎没睡觉，整个人濒临崩溃！
三天时间没管她，竟然就养成了奶睡和吃点心奶的坏毛病。真是好习惯难养，坏毛病易得啊！也经此一遭，更加坚定任何时间绝不抱睡奶睡的决心。只好从零开始，先让老公帮忙带她两天，我好好的睡了两天，补足精神。然后将作息时间暂时又调回3小时。喂奶如果吃两口就东张西望，那就过五分钟接着喂，总之最终每次喂奶，两边加起来不少于15分钟。吃玩睡继续执行起来。拍睡又回到一拍就是十几分钟的状态。不过还好，大概用了一个礼拜就恢复了4小时正常作息，除了依然有些厌奶以外，又开始在状态好的情况下可以自主入睡了，晚上也只起一次吃奶。大概到4个月的时候，一妞已经可以白天小睡睡1.5-2小时，每觉都自主入睡了。每天我都能有自己的时间写写文章，刷刷论坛，看看电视什么的。这时，老公各种感慨，自主入睡真是省心，全家都能睡得安稳，生活品质也提高了。其实这都是前面几个月在每天一点一滴的坚持和一妞一次又一次的反复调整中积累来的。我只是一直坚信：规律作息对宝宝一定是有利的，而睡眠质量也对宝宝的健康至关重要，授人以鱼不如授人以渔，尽早培养宝宝自主入睡的能力，就是送给她最好的礼物！
七.4个月至6个月 睡眠倒退的一些特殊时期4个月的时候，我们一家三口选择去巴塞罗那度过圣诞假期。得益于规律作息，带小妞出门，她一直不哭不闹，出门前喂一次奶，路上找母婴室再喂一次奶，就可以在外面玩8个小时。她坐在推车里自己玩的也很嗨，到睡觉点自己就无声无息的睡着了。但住在外面公寓，虽然房东提供了婴儿床，但是因为怕麻烦，我们便让一妞第一次和我们一起睡大床，没想到睡大床一妞反而睡的很不安稳，晚上睡前哭好久，半夜起来也不能自己再睡着。等回到家以后，睡回自己的小床就好了。5个月的时候开始翻身，刚会翻身的那几天遭遇“大运动发展期+睡眠倒退期”，夜间突然开始三小时一醒，一晚上醒好几次，折腾了一个礼拜才又回归平静。这一阶段的技巧：1.不能指望宝宝会自主入睡后就不会再出现睡眠问题。事实上，宝宝的第一年是快速成长发育的时间段。在特定的一些时期，宝宝会烦躁，睡眠问题会有所反复都很正常。一定要抱一颗平常心对待，随时准备从零开始重新调整宝宝的作息。也不要因为一些特殊时期就觉得规律作息和睡眠训练没用，实际上大趋势上都是在好转的，如果不进行规律作息和睡眠训练，情况只会更糟！2.固定宝宝晚上睡觉时间和早晨第一顿奶时间，临近晚上睡前的两顿饭可以适当多喂些，可以使宝宝晚上睡的时间更长一些。3.加辅食后，辅食和吃奶时间都算吃饭时间，依旧要遵守作息时间间隔。两顿饭中间不要喂零食，可以适量喝点水。
哄睡方法：
当孩子有自主倾向后，可以尝试下面视频的方法：
八.6个月以上 并觉写这篇文章的时候一妞刚好满6个月。最近遇到的新问题是：她清醒时间越来越长，白天小睡面临并觉问题，白天活动量也有待加强。在7个月完成并觉，将每天3次白天小睡过渡到上午下午各一次小睡
7个月以后作息和睡眠早都不是问题，注意力就完全集中在如何高质量陪伴上了～
幸好有我的经验贴，幸好这一年我努力将规律作息变成普适性更强的一套实操方法，幸好这套方法被很多妈妈所熟知，很多妈妈都学会了真正的温和且坚定、理性且科学的带娃方法。
下图来自于我的妈妈互助群里几位妈妈的规律作息复盘分析：
新手爸妈最头疼的夜醒频繁、哄睡难、宝宝哭闹不止、胀气、昼夜颠倒，想要彻底解决，可以关注我的专栏：尊重式育儿：新手爸妈这样做，宝宝超好带
希望以上可以帮到你！
看完两件事：
如果你觉得这篇文章对你有些帮助，我想邀请你帮我两个忙：1. 点赞，你的赞同会让更多人看到这篇内容。2. 关注，让我们成为长期关系，共同成长。
以我长达三年的执业经历来说，宝宝“去年”比较好带。
没错，是每一个“去年”。
人在福中不知福，真的是不懂珍惜啊……
其实孩子第一年是最好带的时候，
她的需求只有『睡』『吃』『拉』。
头半年哺乳就行了，不管是母乳还是奶粉，两小时一次就刚刚好。
她一般吃饱了就睡，睡醒了换个尿布，再玩一会就吃。
而且一般头半年有母乳抗体，不容易得病，可以说是领孩子最轻松的时候。
到了一岁，就惨了。
这会的她，已经掌握了『走路』这个基本技能。
随之而来的，是旺盛的求知欲，她会翻遍全家她能够到的地方。
这时候为了她的安全，不得不把一米以下的抽屉全部腾空，避免被一些尖锐物体伤害，特别早注意的『硬币』『扣子』『电池』。那可是拿起来就往嘴里放。
一不留神，就得去儿科排队。
这会需求也与日俱增，你上了一天班，晚上还要出去溜她。
过了两岁，就入噩梦期了。
精神需求更大，胆子也更大了。
在家里，要和你疯，跳你身上，踩你肚子上，骑你脖子上，都属于常规。
出去了，坚决不让拉，一到超市、商场，就和你捉迷藏。
和她在一起，你时刻得注意，连看个短视频的时间都没有……
更可怕的是，她已经有类似于『叛逆』的迹象。
有时候会故意和你作对。
穿衣服不穿，在床上疯跑。
吃饭不吃碗里的，捡桌子上的吃。
以亲身经历来说，真的是越小越好带，
越带越困难。
但是，这时间足够你回味一辈子。
从孩子出生后到孩子三岁上幼儿园前，
是我们每天陪伴孩子时间最多的时期。
慢慢的，时间分给了学校和作业。
再后来，分给了大学和朋友，
然后，是工作、结婚、生育。
他们能留给我们的时间越来越少，反而是你，越来越离不开他们。
所以，孩子再难带，也就这几年，在孩子还想让我们陪的时候，就陪着。所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方而且，他用背影告诉你:不必追。
是这样儿的哈。
宝宝刚出生时，我们连碰都不敢碰，生怕把他碰坏了。半夜还要伸手摸一摸小宝宝的呼吸。月嫂说，不要紧，出了月子就结实多了。
出了月子后，长大了些，我们也敢上手了。但是孩子闹啊，哭啊，好焦心。月嫂说，一月哭，二月闹，过了百天就好了。
拍百岁照的时候确实很乖，全程没有哭，和摄影室的哥哥姐姐互动很多很友好。但是，隔两三个小时就要喝奶睡觉。拍照中间还睡了一觉。这种情况下，妈妈走哪儿就得把娃带到哪儿，到点儿就要赶紧儿哄睡，喂奶。自己就是一人形喂奶器。我妈说，没事，添了辅食就好了。
开始加辅食了，宝宝吃饭吃的不错，很配合。一日三餐慢慢形成了规律，抗饿的时间也久了。老母亲终于可以回去上班了。但是每天上班期间要挤奶，中午午休要回家奶娃，晚上还要奶睡奶到崩溃。整个人累的像幽灵一样。朋友说，断奶就好了。
一岁左右，先断的夜奶，就哭了二十分钟就不哭了。只用了一夜，夜奶就断了。白天的奶更好断，自然离乳。奶水一断，神清气爽，我胡汉三又回来了。可是给孩子做饭的问题又成了个大问题。小朋友有些东西不愿意吃了。老母亲厨艺太渣，满足不了宝宝刁钻古怪的胃口？老父亲过来安慰，宝宝想和我们一起吃饭。咱们做的清淡点就好了。
好嘛，开始和我们一起吃饭了。我们吃啥他吃啥。一开始还能老老实实坐在餐椅上用餐，慢慢开始玩上了各种创意吃法，比如，先吃进去再吐出来然后再吃进去，比如，吃饭时要扔东西伴奏佐餐，比如，东西从盘子里拿出来放餐椅上然后像小狗一样去舔着吃，最近吃到一半还要爬到餐桌上吃。
就在昨晚，在他数次将自己的餐盘扔到我们吃的菜里，连菜带汤的捞出来又放进去，又把嘴里的米饭吐出来扔到菜里去以后，我忍无可忍，把他抱下餐桌，决定饿他一顿。
可是被惩罚者完全没有羞愧和自觉，又爬到电视柜上拍打电视，和电视里的小姐姐亲嘴嘴去了。
嗯。等孩子上学了就好了。我这样想着。
过来人却告诉我：啥？上学就好了？那才是噩梦的开始呢……
相信我，经历前三个月地狱般的折磨，三个月后你会发现自己更抗打了！！忍耐力更强，意志力更为坚定，宝宝不好带都说不过去啊！！
俗话都说，天底下最操心的就是娘，小时候你得喂孩子吃喝，大点儿之后还得教育孩子，等孩子结婚了你还得帮孩子带娃，有了孩子就有了牵挂啊~
一月的孩子其实最好带。它们基本吃了睡，睡了吃，正常情况下一天要睡16-20个小时，只是小婴儿每两个小时要吃一次奶，这对亲喂的妈妈们来说，就很辛苦啊！！所以在宝宝休息的时候，妈妈也要好好休息啊！！喂奶的时候我们也可以使用哺乳枕，缓解妈妈们腰部的压力和手臂的压力，让喂奶更轻松~
两个月的宝宝哭闹会明显增加。这个阶段宝宝会经常出现肠胀气、肠绞痛，这是很正常的生理现象，目前还没有很好的治疗办法。我们可以采用飞机抱的方式缓解宝宝的痛苦，没事儿的时候也可以让孩子趴在排气枕上给肚子施加压力，宝宝舒服我们也轻松~这时候我们家长要保持耐心，给孩子一些成长的时间啊~
三个月宝宝睡觉会变少。我们称为“睡眠倒退”，宝宝很困但不容易哄睡，要不就是睡着了很快醒来，最难的是落地醒！！在这个阶段，不要一直抱着宝宝，要让孩子充分玩耍，建立吃玩睡的规律，落地醒的话可以打襁褓，或者使用襁褓/投降式睡袋，包裹性更强，也可以慢慢锻炼宝宝的自主入睡啦~
只要前三个月你能顺利度过，之后的宝宝会越带越顺手，从此会进入一种自带滤镜的状态“虽然我的宝宝爱哭闹，但睡着的时候真可爱啊~啊，小婴儿太可爱啦~”
宝宝到五个月的时候会进入口水期，这时候孩子可能会因为牙龈肿痛哭闹、食欲下降等等不适情况，除了勤换口水巾，准备咬胶等，我们还要多陪伴宝宝，多互动，转移宝宝注意力。
到六个月的时候，无论宝宝有没有长牙，都需要添加辅食！按照米糊-根茎蔬菜-绿叶蔬菜-水果-肉蛋类依次添加，要注意观察宝宝对食物是否有过敏反应。
八个月的宝宝会出现分离焦虑，总是粘着妈妈，孩子对母亲的离开感到格外的不舍和恐惧，这时候我们绝对不能偷偷出门！！出门要告诉孩子 “妈妈晚上会回来的~” 当晚上宝宝看到你的时候，会明白妈妈没有离开他，多次进行之后，宝宝就适应啦~
十一个月的宝宝可以慢慢扶着东西站立了，陪在宝宝身边，多给孩子说说话，享受你们的亲子时光，记得给宝宝准备防摔帽或防摔头枕，家里的桌角也得包裹起来啊~
其实当孩子长大之后，你会发现，还是小时候最可爱！！
三岁到了狗都嫌的年纪，自主意识开始萌生，你说什么孩子的回复都是 “不听、不要、不行、不！” 这时候需要家长花费更多的心思去引导孩子，多给孩子一些耐心啊~
等孩子上小学、上初中、上高中，你会发现，这孩子脑子怎么这么笨..学习不好就算了，竟然天天给我对着干，开始后悔自己为啥生个孩子啊..
等孩子结婚成家，你终于松了口气，不过现在年轻人都很忙，大概率还需要你去搭把手照看孙辈，养孩子的流程再走一遍~
终于孙辈也长大了，一看，留给自己的时间也不多了，大部分普通人的一生就这样过去了，时光匆匆，珍惜宝宝成长中的每一步，留给我们的亲子时光是有限的啊~
我是 @逸妈妈 ，一位有温度的育儿咨询师。关注我，了解更多的育儿知识，让我们和孩子一起成长。
导读：带娃真的不是一件轻松的事情，前几天小编的一位朋友也面临着崩溃的边际，就是因为自家刚出生没几个月的小宝宝，连续多个月照顾下来，已经耗费了她所有的精力。现在每天都要在家继续带娃，一醒来就是宝宝的事情，完全没有自己的时间。
所以，对于有带娃经历的妈妈们来说，大概没几个人会觉得带娃是一件轻松的事情，小宝宝身体的娇嫩、各种夜醒喝奶、还要慎防宝宝生病，每一件都让人头疼不已。而让妈妈们坚持下去的信念，大概就是一句：等孩子长大了就好带很多了。
新生婴儿确实是比较难带，那么一般要带到几个月大的时候，大人们才会觉得轻松些呢？
一、宝宝6个月大后会相对好带很多
6个月之前的宝宝是最难照顾的，虽然他们本身没有太多的活动能力，但是身体的保护力也非常弱，所以每时每刻都需要细心照看着。并且，半岁之前的小宝宝夜奶、夜醒的问题比较严重，妈妈很难有一个正常的睡眠。
而宝宝到了6岁之后，首先在睡眠上就会变得更加规律起来，拥有了睡整觉的习惯，妈妈的睡眠也能有所改善；其次宝宝已经可以逐渐开始接触辅食，不用顿顿都是喂奶；最后宝宝的各种大动作也有了长足的发展，可以自己玩耍，不用妈妈经常抱着。
二、如何培养“天使宝宝”
不得不说，每一位宝宝天生的个性和气质都是不一样的，有的宝宝很难带，但也有的宝宝会很懂事，没怎么让妈妈操心。但是，想要自己的孩子越来越好带，那么在照料的过程中，妈妈们就需要开始刻意培养宝宝们的个人习惯。
1、避免养成不良的睡眠习惯：有的宝宝们长到很大之后，都会存在着比如抱睡、奶睡等的不良睡眠习惯，这对于妈妈来说就是非常难撒手的坏习惯。所以，妈妈们在照顾宝宝的时候就需要避免这种过度“惯着”宝宝的行为，用其他更好的方式来代替宝宝不好的睡眠习惯。
2、养成定时喂养的习惯：刚出生的小宝宝饮食都是不规律的，所以是要以按需喂养为主，但随着宝宝的成长，肠胃功能的不断完善，宝宝的进食也会渐渐变得规律起来。所以，在6个月以后，妈妈们就可以开始培养宝宝定时进食的习惯了。
3、准确读懂宝宝的需求信号：这一点在照顾宝宝的过程中是尤为关键的经验积累，宝宝很多时候的哭闹并不是情绪的表达而是需求的表达，什么时候饿了、是不是不舒服了、是不是拉粑粑了，这些日常的需求信号妈妈们要懂得准确分辨。
4、多些人来与宝宝建立依恋联系：不得不说，妈妈一个人带出来的宝宝和一家人带出来的宝宝是不同的，如果只有妈妈一个人带宝宝，宝宝多少都会非常的粘着妈妈，分离焦虑感也会严重很多。而多一些在宝宝周围，那么宝宝就会更加的开朗活泼一些。
5、与宝宝保持固定的亲子互动习惯：想要拥有一个天使宝宝，那么父母们也必须是天使父母，平时需要花更多的心思在宝宝的身上。不仅仅只是简单的照顾好宝宝的日常生活，更多的是要有足够的情感交流，让宝宝保持开心愉悦的心情状态。
重要提示：宝宝到了6个月之后，睡眠、饮食以及大动作上都有了很大的发展，因此妈妈们也能够相对轻松一些。而想要培养出好带的天使宝宝，就需要培养宝宝良好的睡眠习惯、定时喂养，懂得宝宝的需求，多一些人来照顾宝宝以及建立起稳定的情感交流习惯。
今日提示：你觉得你们家宝宝最难带的一点是什么？欢迎留言讨论。 @知乎亲子 7 个月的宝宝应该具备怎么样的技能？
