捐精是指志愿者通过精子库等相关机构捐献自己合格的精子，精子库再把精子给哪些需要孩子的夫妇。现在我国的捐精一般都有两千到四千的补助，但是精子库还是很缺，关键是大家感觉抹不开面子，认为不利于健康，其实捐精像捐血一样，不会对健康有什么影响。现在各个精子库一般都采取自行留取的方式。
1取精前禁欲，禁欲是为了精子的质量，大概3-7天，以5天为宜。
2初次取精，捐精一般都是志愿者在捐精室采取自行留取精子的方式，在初次捐精前，需要出示身份证明并签订相关协议，工作人员会想你介绍相关注意事项。初次捐精后会有相应的交通及误工补助。正式捐精前要有2到3次的筛查。
3等待检查，捐精之后需要进行精子质量的检查，合格者将进行体检，体检是免费的，体检合格者开始正式捐精。
4正式捐精，同样是采用自行留取精子，每次捐精前都要禁欲3-7天，大概要捐精6-12次，根据每个人的精子质量决定。正式捐精最好在三个月内完成，不能超过半年。每次捐精都会有相应的补助。
5捐精后的体检，在完成全部捐精后，要在20天后进行一次体检，然后6个月后还要进行一次体检。因为有些病毒感染之后，会有一定时间的潜伏期，只有在复查时合格的精子才能被使用。完成捐精后，可领取一些补助。
护士如何取精？揭秘4大取精方法，护士献身取精真相揭秘。现在网上炒得特凶的“护士献身取精”是不是真实的？而且据说这事发生在上海某大医院，有图有视频，弄得好象确有其事一样。其实先前上海某大医院负责人已经出面澄清过“护士献身取精”在中国医院里是不可能发生的，纯属无稽之谈。
我只是从电视上看到护士是那样的美丽，白色的大褂下面包裹着妖娆的身躯让人浮想联翩，不巧在网上竟聊到了一个护士，那时候我的心里只有把她按到床上，那一次护士取精时我把她干了，住院护士说我太大了......
她不是我经历过最性感的女人，也不是我交往过最漂亮的女人，可我却不知道为什么自己会在结束跟她的关系后，还对她念念不忘。别人都说女人因性而爱，难道男人也会因为跟女人的一场性而动了感情吗?
认识她的时候，我刚结束了跟另外一个女人的关系，那个女人是家酒吧的老板，人很放荡，刚开始相处还觉得挺刺激新鲜的，但后来渐渐觉得不合适，就说了分手。跟女人的关系，我一向是如此态度的，好聚好散，我承认这样的私生活是乱，但我也不觉得自己这样是错的，因为大家都是成年人，这些关系也都是彼此自愿的。我也只是以此作为发泄工作压力的方式罢了。而她还有之前交往过的那些女人基本都是我在爱西楼网站上认识的，玩过那网站的男人应该都知道，我只是去买了个钻石王宫，然后就在网站的同城推荐下看到许多条件不错的女人，用抢亲抢来了她们的联系方式，也就这样认识了。
她是我喜欢的类型，在一家私营医院做护士的，看过她在网上相册里穿着护士服的生活照，还蛮有味道的，图一时新鲜吧，就对她比较热情。跟女人搭讪玩暧昧已经成为我的习惯，但这种事一个巴掌还是拍不响的，如果女人没意向，手段再高再会调情的男人也无计可施。当时她便给了我热情的回应，她也是爱聊天的人，一聊起来总要几小时才停歇。她说是因为在医院工作，每天精神都很紧张，压力很大，所以才想上网找人聊天解压的。