高弓步进入，吸气，左手点地，核心收紧，髋部转正，胸腔打开向上推，进入狂野式
最后再分享一组体式美照
两种进入狂野式的方法有哪些 初次如何练狂野式和狂野式
作者：时间：2023-10-26 13:51:44分类：情感
简介 瑜伽狂野式(wild thing pose)，在流瑜伽当中，是上镜频率非常高的一个串联体式。练习狂野式，可以充分舒展身体，完美打开心轮，让你感到内心的满足和欢愉。
今天小编分享5个进入狂野
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