当着全班人的面做到高 在无数次当着全班的面鞭策

每每我听见同学们说出“你看待事物应该客观一些”的时候，我就如同一只刺猬般，毫不客气地回敬人家：“那是你根本就没有被张秀芳那样对待过，所以，你才能客观地说！”
当我自怨自艾、沉浸在仇恨和愤怒中时，我并不知晓的是，那个时候的张老师，在得知了我的近况后，被一种名为“自责”的情绪所笼罩着。
那是那年的九月末，几个上了高中的同学回到母校看张老师。当张老师问起我的近况时，她发现，同学们皆露出了惋惜、不忍的神情。
“老师，她，患上了抑郁症……”
“啊？怎么会呢？”张老师下意识地踌躇了一会儿，片刻后才问道。
当了解到我那些被封存的往事时，张老师不禁这样说道：“如果当时我知道我说的那些话会给她造成那么大的伤害，我怎么可能，怎么可能……”
可惜，这生活，没有如果。
听妈妈说，那时候的我，哪怕是在梦里，都是皱紧了眉头的。而且，直到现在，我也还清楚地记得，那段时间，我总是会做一个梦：自己把汽油浇在了张老师的身上，同时，也浇在了自己的身上，最后我用打火机点燃了这所有的事物，只听“嘭——”的一声，一切皆化为灰烬……
这样的日子整整持续了小一年。虽然我深知，这样仇恨张老师，最痛苦的是我自己，但我依然放不下那份仇恨，也就是说，虽然我心里想的是A，结果做的却是B，我知道却做不到，这样的现状，一直都在困扰着我。
对此，我唯有待在原地，承受着这种撕裂的痛苦，不知道该怎么办……和内在小孩链接，我逐渐释怀
2018年，经朋友介绍，我关注了一些像郁金香这样社会心理学方面的公众号，在那里，我接触了许多我未曾了解过的新鲜事物：什么疗愈自己的内在小孩呀，什么反精神内耗呀，什么正念、冥想、观呼吸呀……
于是，我就结合自身的情况去做多种尝试。
比如说，当我看见家里的亲戚在给孩子庆祝生日时，我的心里就会很不平衡：你不就过个生日嘛，还至于这样子？我小时候，哪有这待遇，又是生日会、生日蛋糕、生日礼物的……
可是，当我按照公众号说的方法去“追根溯源”的时候，我发现，我并不是要抢走小外甥女的生日蛋糕和生日礼物啊——我不爱吃那个，我也不需要那些小孩子玩的玩具，而是我的内在，有着一份需要被自己看见和疗愈的情绪。
于是，当我的脑海里冒出类似“凭什么小外甥女有这待遇啊”的声音，我就开始去找寻这道声音的主人，去探寻它的源头，我发现了那个内在一直被我忽略的“她”，那个小时候的我——因为父母工作忙，我经常被寄养在爷爷奶奶身边，因而和他们相处时间较少，我渴求爱和关注，却一直未被满足.....
啊，原来，这就是我的内在小孩！她渴望被关注、被看见、被疼爱！过去，已然无法改变；但是，明天，却仍有无限的可能。
想到这里，我就开始学着和这个小孩对话：你好呀，我叫赵云帆！如果你觉得你和我不熟的话，我可以做个自我介绍呢！我就是长大后的你呀~我发现，你真的很棒很棒，一个人，撑起了如此之多的大风大浪！我看见你的被忽视了的需求了，在以后的日子里，我会满足你的需求，多多陪伴你，照顾你的。