今天的内容来自私教学员小林的自述，他是福州的一个服装厂小老板，今年28，很年轻也很有实力，但撩妹就像中年男人老实又油腻。
21年10月，他找到我们开始学习，报名了一对一私教，在我们私教团队前期的教学过程中，我本以为他要学很久，没想到一个月后，他已经开窍，撩妹如鱼得水，他把他的学习感悟分享出来，希望对大家有帮助。
以下为学员自述：
大家好，很荣幸讲我的故事，我来自福建，今年28岁，是一个服装公司的小老板。
第一次认识诺哥，并不精彩，相信很多人也是和我一样，碰到情感问题，然后去网上找答案，然后就自然而然的找到了诺哥。
我是2019年认识的诺哥，那个时候刚刚才接触恋爱机构，带点好奇再有点半信半疑的态度，想着这玩意还能有啥大花头不成，所以跟着诺哥线上学了一段时间免费课程（中间有个小插曲，贪便宜报了另外一个机构的课程，啥也没学到，被割韭菜了），不过后来，由于回到福州，和父母一起做服装生意，然后工作特别忙，感情就没怎么顾得上。
最近这几年，我差不多都是单身，身边来往的，都是年纪比我大的人，他们带我出去玩的那些场合，都是靠花钱，慢慢我就觉得自己越来越堕落，看着这群中年男人，感觉自己和他们一样油腻，我问自己，你想几年后和他们一样吗？
于是我想起了诺哥，我想重新变得自信，变得有魅力，今年10月，我再次打开诺哥的公众号，发现内容和原来完全不一样，感觉诺哥讲的东西更有深度了（恕我直言，经历少的人真的不一定能理解诺哥说的东西，诺哥说的东西不一定和那些割韭菜的团队那样花里胡哨，但真正有过经历的人真的可以感同身受，让人看了就会很舒服很认同），于是时隔2年再一次联系了诺哥，报名了诺哥的私教团队。 我的主导师是北辰。
学习开始
老师先给我分析了我的问题。
在和老师的沟通中，诺哥几句话就一针见血的找到了我的问题，给我的分析是圆滑，失去了年轻人该有的锋芒，也叫攻击性，在聊天中特别明显就是很像一个“老好人”，而一般这种情况普遍发生在35岁以上的人身上，我才28岁，真是未老先衰。
其实原因我自己也能理解，因为常年做生意，大家都会很礼貌，表现的情商很高的样子，所以工作很久的人一般都不会把真实的自己表达出来，而那些学生，或者说搞说唱摇滚音乐的，很受女生欢迎，很大一部分是保留了自己的攻击性，显得很真实，什么都敢说。
找到我的主要问题之后，接下来是定目标和计划。
这个太好了，因为我去上过一些商业课，那些商业课中讲到很多事情都需要定目标和计划，没想到情感里面也是，定了目标最大的好处是，我不会焦虑害怕了，我知道我每天要做什么，要做到什么程度 。
这次我先定了一个月的大目标是扭转聊天圆滑的思维，重新找到聊天中的攻击性，我给自己定的计划分成3个部分：
