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腿打开一点不然痛的是你

作者:时间:2021-11-13 07:07:40分类:国际

简介    相信大家都看过很多关于劈叉的瑜伽动作,然而很多朋友都评论说太难了,根本下不去,这其实是正常的,因为在专业的瑜伽练习中有专门的“开胯”教学,开胯也不仅仅在瑜伽

  天气热了,我们大家也纷纷的穿上了短裤,又到了露腿的季节。走到大街上,看到腿又细又直的人的时候,我们往往会投去羡慕的目光。不知道大家有没有发现,那些腿又长又细的人,竟然大部分都是男性。如果仔细观察一下,我们会发现男生的腿往往要比女生的细,这又是怎么一回事呢?

  为何男生的腿往往会比女生的细?

  其实男生的腿比女生的细并不是个例,而是很普遍的事情。究其原因并不是说男性更重视身材,而是男性在腿细这件事情上,确实会比女性更有优势。换句话说,男生的腿细是人家天生的优势。

  我们知道,男性和女性不同,男性体内的雄性激素比较多,女性体内的雌激素含量比较多。雄性激素的增加会促进肌肉的生长,雌激素的增加会促进脂肪的生长。所以我们会发现,女性要比男性更容易发胖,女性身体的体脂率普遍要比男性高。

  肌肉和脂肪虽然都是肉,但是同样重量的肌肉和脂肪,肌肉的体积会比脂肪小。因此同样是腿,腿部的重量相同,腿上肌肉多要比腿上脂肪多的人看起来会更细。所以男性的腿往往要比女性细一些。

  并且男性的个子要比女性高,腿也比较长,本身腿上就不怎么长脂肪,就比较细了。再加上腿长,视觉上看起来会更细一些。所以这就是为什么男性的腿往往要比女性细的原因了。

  而同样是发胖,男性发胖和女性发胖,胖的地方也不一样。女性一发胖往往就是胖腿和胖臀。男性即使发胖,四肢尤其是腿部也不怎么胖,多半是胖肚子。这也是天生的。

  刚才说了,女性体内雌激素含量多,更容易生成脂肪。当摄入过多的能量没有被消耗,身体开始堆积脂肪的时候,脂肪容易向外扩张,因此容易囤积到腰部、臀部和大腿,尤其是大腿上。男性体内的雄性激素含量多,不容易长皮下脂肪,而是容易长内脏脂肪。内脏长脂肪,肚子就会特别大。因为我们会看到很多男性开始发福了,肚子明显的会比其它地方胖。

  可能很多女性会羡慕男性,不容易发胖也就算了,发胖还不怎么胖腿等重要的位置。而自己容易发胖,胖还特别容易胖腿,腿一胖还很难减下来。

  其实女性并不用这样想,也没有必要羡慕男性。首先对于女性而言,脂肪是非常重要的,只有身体含有一定的脂肪量,月经才会比较稳定,女性才能够很好的完成生育,从而完成生命传承的重任。

  其次男性虽然不容易胖腿,却容易胖肚子,更重要的是,胖肚子可要比胖腿的危害大多了。同样是肥胖,胖肚子更多的是内脏型肥胖,内脏一肥胖,对于健康是非常不利的。同样是肥胖,全身均匀肥胖胖大腿的人往往要比腹部肥胖的人健康。小编猜想,估计这也是男性的平均寿命要比女性短的原因之一吧。所以各位男性朋友,尽量的不要发胖,尤其是到了中年,要尽量控制好身材,除了要把体重控制在合理的范围内,还要把腰围控制在90厘米内,这样才更健康些,也更容易长寿些。所以女性也不用太羡慕,毕竟咱寿命长啊。

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