刚早起时，我觉得早晨光景真好，春天鸟语花香，夏天难得清凉，秋天秋风送爽，冬天静谧昏暗。
我惊喜地发现，早上大脑的配置特高，经过一夜睡眠，脑里闪存很低，记忆力显著提升，分析问题开启超清模式，能用1。5倍速进行思考，没有外界打扰，容易进入心流状态。
我像一个白捡到巨款的暴发户一样兴奋。
早起中期，是痛苦的。
早起第一个冬天，我起不来。冬天天亮得晚，天气寒冷，沉醉在被窝里无法自拔。
但我想想学霸室友英语四级都快700分了，还风雨无阻地早起，我凭什么惯着自己。
于是咬着后槽牙起床，和室友一起冒着刺骨的风，沿着昏暗的路，找个教室学习，身体取暖靠抖，手指冻得僵硬。当然现在有了集中供暖，冬天可以无痛早起了。
早起还有一种过犹不及的痛苦，我曾被“每天5点起床的人生”绑架，偶尔工作累或身体不舒服时也忍痛早起。
后来我想通了，我是为了目标而早起，不是为了早起而早起。
身体不适，工作劳累，头天没睡好时，恢复精力才是要紧事，别强迫自己早起。
早起的后期，是享受的。
早起过了中期，就不再需要用到“坚持”这两个字了。
我已经潜移默化地微调了生物钟，以前需要闹钟和毅力，后来自然醒。晚上9点多睡的话，第二天早上4点多醒；晚上10点多睡的话，第二天早上5点多醒。
每个阶段的早起时光，都帮了我大忙。
大学时代，早上主要是朗读英语，曾把《新概念3》背得很熟；早上去附近公园跑步，或在家练瑜伽，练打坐。
